Zencefil ile hazırlanan macunlar şifa kaynağının farklı bir boyutu olarak kabul ediliyor. Faydaları saymakla bitmeyen zencefilin macunu ise son günlerin en sık tüketilen ürünlerinden biri haline gelmiş durumda. Üstelik ev ortamında tamamen doğal şekilde zencefil macunu hazırlamak son derece basit ve pratik.
Malzemeler:
4 dilim zencefil
1 su bardağı kadar bal
Cam bir kavanoz
Hazırlanışı:
Kavanozun içerisine dilimlenmiş zencefili ekleyin. Şayet zencefili rendelemek isterseniz, suyunu sıkarak kavanoza eklemenizde fayda var. Eklediğiniz zencefillerin üzerine 1 su bardağı kadar balı dökün. Kavanozun içerisinde yer alan malzemelerin hepsinin karışmasını sağlayın. Tüm işlemleri bitirdikten sonra zencefil macununuz hazır olacaktır. Dilediğiniz gibi kullanabilirsiniz.
Zencefil Macununun Faydaları Nelerdir?
Sabah uyandığınız zaman aç karna alacağınız zencefil macunu gün boyunca enerjik olmanızı sağlayabilir. Soğuk kış aylarında zencefil macunu kullanımı, gribal enfeksiyonlara karşı koruyucu görevi görmektedir. Grip ve öksürük şikâyetlerinde bir kaşık zencefil macunu tüketimi tavsiye edilmektedir. İdrar yolları enfeksiyonları ve prostat enfeksiyonları gibi rahatsızlıkların tedavisinde bir kaşık zencefil macunu kullanımının kişiye iyi geldiği gözlenmiştir. Zencefil macunu kansızlık probleminin tedavisinde tüketilmesi gereken en şifalı macunlardan biri olarak kabul edilmektedir. Zencefil bol miktarda mineral içerdiği için, zencefil macunu kullananların bağışıklık sisteminin güçlendiği gözlemlenmiştir. Ayrıca güçlü bir antioksidan olduğu için vücudu tüm mikroplardan arındırır. Zencefil macununa badem yağı eklemek varis tedavisinde sık kullanılan bir yöntemdir.
Zencefil Macunu Nasıl Kullanılır?
Taze zencefilin, bal ile macun kıvamına getirilmesi ile birlikte elde edilen, zencefil macunun nasıl kullanılacağı sıkça merak ediliyor. Vitamin ve mineraller açısından vücut için zencefil macunu kullanımı amaçlanıyorsa, günde 1 kaşık kadar zencefil macunu tüketmek yerinde olacaktır. Günde bir kaşıktan fazla zencefil macunu tüketimi enerji miktarını arttıracağı için uyku problemlerine sebep olabilmektedir. Bu açıdan zencefil macununun bir kaşıktan fazla kullanımı tavsiye edilmemektedir.
Zencefil Macunu Yan Etkileri Nelerdir?
Zencefil bir tür baharat olduğu için, beklenmedik durumlarda alerji durumu ortaya çıkarabilir. Zencefil macununu ilk kez deneyecekler, ufak bir miktar ile başlamalı birkaç saat vücudu gözlemlemelidir. Söz konusu süreç içerisinde vücutta herhangi bir sorun ortaya çıkmadıysa, zencefil macunu kullanımına devam edilebilir. Zencefil macununun çocuklar üzerindeki kullanımı konusunda net bir kanı bulunmamaktadır. Bu yönden zencefil macunu 2 yaşın altındaki çocuklara tavsiye edilmemektedir. Ayrıca enerji verici özelliği dolayısıyla fazla kullanımı uyku problemine yol açabilir. Bu etkiler dışında zencefil macunu tüketiminin insan sağlığı ve vücudu için herhangi bir yan etkisi olduğu gözlemlenmemiştir.
