Klasik ve normal kahve
çekirdeklerinin kavrulmamış yani ham hali olarak bilinen
yeşil kahve; çekirdeğinin işlem görmemiş olması nedeniyle hem farklı bir renge,
hem de farklı özelliklere sahip olan kahve çeşididir. Ayrıca lezzet açısından
normal kahveden ayrılan yeşil kahvenin hazırlanışı ve tüketim şekli farklıdır.
Yeşil Kahve Nasıl Yapılır?
Öğütülen yeşil kahve; çekirdekleri toz haline getirildikten
sonra kahve yapımına hazır hale gelir. 1 fincan yeşil kahve yapmak içinse, bir tatlı kaşığı yeşil kahve ve 1
fincan su cezveye konulur. Tıpkı
Türk kahvesi yapar gibi kaynatılan yeşil kahve fincana koyularak içilir.
Yeşil kahvenin tadı, pek de normal kahvenin tadına benzememektedir.
Yeşil Kahve Faydaları Nelerdir?
- Yeşil kahve şeker hastalığını engeller.
- Kan
kolesterol düzeyinin dengede olmasını sağlar.
- Kalp ve
damar hastalıklarını önleyici etkisi vardır.
- Beyin ve
sinir sistemi üzerinde uyarıcı bir etkiye sahip olduğundan yeşil kahve faydaları arasında dikkat
arttırıcı özelliği olduğu da sayılabilir.
Yeşil Kahve Ayda Kaç Kilo Verdirir?
Yeşil kahvenin metabolizma hızlandırıcı özelliği vardır. Bu
özellik sayesinde düzenli kullanımda yağ oranında etkili düzeyde azalma sağlar.
Yeşil kahve il zayıflamak mümkün olur. Verilen kilo ise kişiden kişiye
farklılıklar gösterir.
Yeşil Kahve Adet Düzensizliği Yapar Mı?
Çok tüketildiğinde her kahve gibi yeşil kahvenin de zararları
olacaktır. Baş ağrısı, bulantı, kusma, sinirlilik ve huzursuzluk
yapabilmektedir. Fakat bunların arasında adet düzensizliği yer almamaktadır.
Adet düzensizliği yaşıyorsanız bir uzmana başvurmalısınız.
Yeşil Kahve Nereden Alınır?
Yeşil kahveyi; zincir mağazalarda, aktarlarda ve bitkisel gıda takviyesi temin
eden yerlerden satın alabilirsiniz. Güvendiğimiz herhangi bir yerden yeşil kahve satın alabilirsiniz. Yeşil kahvenin hapı ve yeşil kahve tozu bulunmaktadır. İnternetten, bilinmeyen yerlerden ürün satın
almanızı önerilmez.
Yeşil Kahve Bağırsakları Çalıştırır Mı?
Yeşil kahvede, diğer kahve türleri gibi bağırsak çalıştırma
özelliğine sahiptir. İçerisinde bulunan maddeler sayesinde bağırsakları
çalıştırarak yağ yakımın hızlandırır. Yağ yakımının hızlanması ile kilo
veririz.
Yeşil Kahve Diyeti Nasıl Uygulanır?
Kilo vermeyi sağlayan yeşil
kahve, günde en fazla 2 fincan olarak tüketilmelidir. Öğünlerimizden önce ya da
sonra tüketebiliriz. Diyet yaparken tüketilen yeşil kahvenin yanında yürüyüş ve
sporda yapılmalıdır. Tek başına yeşil kahve içmek kilo verdiremez.
Yeşil Kahve Nasıl Demlenir?
Yeşil kahve, normal kahvelerden sert bir yapıya sahiptir.
Öğütme makinasında öğütmek zordur. Tam anlamıyla toz halinde değildir. Bu
şekilde hazırlayın;
- Kahvenizi öğütün ve cezveye su koyun.
- Ardından kahveyi ekleyin.
- Kaşıkla karıştırın.
- Cezveyi ateşe koyun ve kaynayana kadar karıştırın.
- Kaynayınca süzgeç yardımıyla süzerek fincana koyun.
Yeşil Kahve Emziren Anneler Kullanabilir Mi?
Kadınların hem emzirme dönemlerinde aldıkları
tüm besinlere dikkat etmesi gerekmektedir. Aldıkları besinlerin içerisinde yer
alan maddeler direkt olarak bebeklere geçiş yapmaktadır. Bu doğrultuda yeşil kahve tüketimi de oldukça riskli olabilmektedir.
Kadınların yeşil kahve tüketmeye başlaması vücutlarına düzenli olarak kafein
alması anlamına gelir. Yeşil kahve içerisinde yer alan kafein insanları çok
fazla rahatsız etmese bile bebekler için zararı olabilir. Bu sebeple de
tüketilmesi önerilmemektedir.
Yeşil Kahve İştah Keser Mi?
Yemeklerinizden önce içtiğiniz bir fincan yeşil kahve,
iştahınızı önemli oranda keser. Kilo verme yöntemleri arasında 1 numara ile
başta gelmektedir. Düzenli kullanımla yağ kaybı gözle görülür olacaktır.
Yeşil Kahve Ne Zaman İçilmeli?
Ne amaçla içildiğine
göre yeşil kahvenin etkileri değişecektir. Kilo verme amacı ileyse erken
saatlerde ve aç karna tüketilmelidir. Etkileri kişiden kişiye farklılık
gösterecektir.
