Siyah havuç detoksunun nasıl yapıldığı siyah havucun faydalarının farkında olan kişilerin merak ettiği bir konu haline gelmiştir. Siyah havuç, içerisindeki yüksek antioksidan değeri ile detoks suyu olmak için birebir sebze sularından bir tanesidir. Siyah havucun bir meyve/sebze sıkacağı ile suyunu çıkardıktan sonra o faydalı suyu bir hafta boyunca tüketmeniz gerekmektedir. Aynı zamanda detoksunuzu güçlendirmek için siyah havuç suyunun yanında vitamin takviyeleri alabilir, şifalı bitki çayları tüketebilir, sağlıksız yiyeceklerden uzak durabilir, düzenli olarak egzersiz yapabilir ve rafine şekeri tamamen hayatınızdan çıkarabilirsiniz. Ayrıca sigara, alkol gibi kötü alışkanlıkları bırakmak da yaptığınız detoksu güçlendiren bir adım olacaktır.
Siyah Havuç Sirkesi Zayıflatır Mı?
Siyah havuç ile yapılan siyah havuç sirkesinin zayıflatıp zayıflatmadığı kilo vermek isteyen insanlarımızın öğrenmek istediği bir konu olmuştur. Siyah havuç, turuncu havuç, klorsuz içme suyu, sirke ve kaya tuzu kullanılarak hazırlanan siyah havuç sirkesi insan vücuduna ödemlerini atmasında yardımcı olmaktadır. Ancak siyah havuç sirkesi ile ilgili dikkat edilmesi gereken bir husus vardır. Bu husus da siyah havuç sirkesinin iştah açıcı özelliğe sahip olmasıdır. Bundan dolayı ödemlerinizi atmada size yardım ederken aynı zamanda iştahınızı açacağından dolayı siyah havuç sirkesi zayıflama amacı ile kullanılmaya çok da uygun bir besin kaynağı değildir. Diğer faydalarından yararlanmak için kullanmanız daha doğru olacaktır.
Siyah Havuç Şeker Hastalığına Zararlı Mıdır?
Siyah havucun şeker hastalarına zararlı olup olmadığı diyabet hastaları için endişe duydukları bir konu haline gelmiştir. Siyah havucun ve turuncu havucun şeker hastalığına zararlı olduğu yönünde söylentiler dolaşmakta ve şeker hastalarının bu sebzeleri tüketmemesi gerektiği söylenmektedir. Siyah havuç ve turuncu havuç şeker hastaları için sadece piştiği zaman zararlıdır. Çünkü gıdalara yapılan indeks testi genellikle pişirilmiş hallerine yapılmaktadır. Glisemik indeksinin yüksek olmasının sebebi aslında budur. Siyah havuç ve turuncu havuç çiğ olarak tüketildiği sürece şeker hastalarına zararlı sebzeler değillerdir.
Siyah Havuç Çiğ Yenir Mi?
Siyah havucu çiğ olarak yemek isteyen insanlar bunun doğru olup olmadığını bilip ona göre hareket etmek isterler. Siyah havuç da turuncu havuç ve diğer pek çok sebze gibi çiğ olarak tüketilebilmektedir. Bundan dolayı siyah havucu çiğ olarak yemek isteyen insanlar gönül rahatlığı ile yiyebilirler. Ancak dikkat edilmesi gereken bir husus bulunmaktadır. Bu da siyah havucu çiğ çiğ yemeden önce onu çok iyi bir şekilde yıkamanız ve pisliklerinden arındırmanız gerektiğidir. Güzelce yıkadıktan sonra siyah havucunuzu çiğ bir şekilde yiyebilirsiniz.
