Regl kadınların ergenlikten sonra her ay belli dönemlerde
yaşadıkları bir durumdur. Bu regl döneminde kadınların rahminde bulunan olgun
yumurtalar döllenme gerçekleştirilmediği için vücuttan atılmaktadır. Bu sancılı
süreç boyunca reglin daha az gelmesini isteyen kadınların sıklıkla sorduğu soru
regl nasıl daha az gelir sorusudur.
Öncelikli olarak kadınların kendi biyolojisinden dolayı regl
daha az gelebilmektedir. Vücut içerisindeki hormonların dengesizliği ile hipofiz
ve tiroid bezlerindeki bozukluklar bu durumun başlıca sebepleridir. Öte yandan,
bol su tüketimi, vitamin alımı ya da ilaç kullanımı da reglin daha az gelmesi
konusunda kullanılan yöntemler arasında yer almaktadır.
Regl Olan Sevgiliye Nasıl Davranmalı?
Regl kadınların biyolojik olarak yaşadıkları bir süreç
olmasının yanı sıra psikolojilerini de etkileyen bir süreçtir. Özellikle
kadınların hayatlarında bulunan erkekler bu psikolojik durumlardan çokça
etkilenmektedir. Bu psikolojik durumu kötüleştirmemek için erkekler regl olan
kadınlara nasıl davranmaları gerektiğini sormuşlardır.
Regl süresince görülen psikolojik etkileri kötüleştirmemek
adına yapılması gereken ilk şey regli bir bahane olarak onların yüzüne
vurmamaktır. Diğer yapılması gereken şey ise regl olan kadına çeşitli
durumlarda eşlik etmektedir. Örneğin, bazı kadınlar regl döneminde yemek yemeye
meyilli olurlar. Bu noktada ona eşlik etmek kendi üzerindeki suçluluk hissini
azaltmaya yardımcı olacaktır.
Kız Çocuğuna Regl Nasıl Anlatılır?
Regl kız çocuklarının ergenlikle beraber karşılacağı tamamen
doğal bir biyolojik durumdur. Çoğu kız çocuğu daha önce anne ve babalarından bu
noktada onlara destek olmamasından ötürü reglerini kötü geçirmektedir. Kız
çocuklarına yardımcı olmak isteyen anne ve babaların da sıklıkla sorduğu
sorulardan bir tanesi kız çocuklarına regli nasıl anlatmaları gerektiğiyle
alakalıdır.
Regl konuşmasını öncelikli olarak kız çocuğunun güvendiği ve
yanında rahat hissettiği bir kişi yapmalıdır. Kız çocuğuna korkulacak bir şey
olmadığını her kadının bu dönemden ergenken geçtiğini ve bu dönem içerisinde
çeşitli değişiklikler olacağını anlatmak gerekmektedir. Kız çocuğunun yalnız
olmayacağını bilmesi ve bu konular hakkında aklında oluşacak soruların güvenle
sorulabilmesi önemlidir.
Erkek Çocuğuna Regl Nasıl Anlatılır?
Tüm çocuklar ergenlik dönemlerinde farklı değişimler
geçirmektedirler. Bu çocuğun biyolojisine ve cinsiyetine göre değişmektedir.
Erkek çocukları da bu değişimlerden geçerken kız çocuklarının geçirdiği
değişimleri merak edebilmektedir. Bu yüzden erkek çocukları anne ve babalara
kız çocuklarının yaşadığı değişimleri ve özellikle regli sorabilmektedirler.
Bu noktada erkek çocuğuna kendi geçirdiği değişimleri
hatırlatmak amacı ile önünüze cinsel değişim hakkında bilgilendiren bir kitap
almak iyi olacaktır. Kendilerinde olduğu gibi kız çocuklarında da bir cinsel
organ ve bu cinsel organa bağlı bir sistem bulunduğunu fark etmeleri oldukça
önemlidir. Bu noktada reglin oldukça doğal gerçekleşen ve herhangi bir sıkıntı
olmayan bir durum olmadığı anlatılmalıdır.
Regl İken Duş Alınır Mı?
Kişisel bakım hayatın her döneminde önemlidir. Öte yandan
bazı durumlarda insanlar kişisel bakımlarını aksatmak durumlarında
kalabilmektedir. Bu noktada kadınların kişisel bakımlarına dair sorduğu sorular
arasında regl iken duş alınıp alınamayacağı bulunmaktadır.
Regl iken duş almak kadınlar açısından herhangi bir sıkıntı
yaratmamaktadır. Hatta aksine duş almak regl döneminde hijyeni sağlamak
açısından oldukça önemlidir. Regl ağrılarının azaltılması ve rahatlatılması
için de ılık bir duş almak oldukça önemlidir.