Kolajen tok tutma özelliğine sahip bir proteindir. Vücuttaki
yağ dokusunun azalmasını sağlar. Kas sistemini ve eklemleri güçlendirir.
Bağırsaklarımızın çalışması ayarlar. Bu sayede metabolizmayı da düzenler.
Ayrıca yapılan araştırmalarda kolajen kullanan kişilerin hormonlarının da
düzeldiği gözlemlenmiştir. Yani kolajen vücuttaki birçok sistemi düzene koyar ve
bundan dolayı kilo alımına sebep olmaz.
Şeker Hastaları Kolajen Kullanabilir Mi?
Kolajen kemik yapılarını koruyan, lifleri ve eklemleri
oluşturan bir proteindir. Protein olduğu için insülin hormonunun salınımında herhangi
bir uyarıda bulunmaz. Ancak şeker hastalığınız varsa ve kolajen kullanmayı
düşünüyorsanız her ihtimale karşı kullanmadan önce doktorunuza danışmanız daha
güvenli olacaktır.
Kolajen Uyku Kaçırır Mı?
Kolajen vücuttaki hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur.
Kolajen kullanmaya başladıktan sonra vücuttaki hücre sayıları artmaya başlar.
Artan hücre sayıları vücutta daha fazla enerji harcanmasına sebep olur. Bu ise
kolajen kullanılmaya başlandığı ilk zamanlarda yorgunluğa sebep olabilmektedir.
Yorgunluk sebebiyle ise kişide uyku kaçırmanın aksine daha çok uyuma isteği
oluşabilir. Ancak ilerleyen zamanlarda vücut kendini toparlar ve daha dinç hale
gelir. Böylelikle yorgunluk hissi ortadan kalkar.
Kolajen Ürik Asiti Yükseltir Mi?
Yapılan araştırmalara göre uzmanlar böbreğinizin ürik asit
salgılamasına yardımcı olmak için 50mg'lık bir kolajen kapsül takviyesi
önermektedir. Ancak yapılan araştırmalarda ise dikkat çeken bir diğer bulgu ise
fazla tüketildiğinde böbreğe zarar vermesi ve tansiyonu yükseltmesidir.
Kolajen Üretimi Ne Zaman Durur?
Vücut kolajeni vücudumuza aldığımız proteinli besinlerden
üretir. Bu yüzden proteinli ağırlıklı beslenmekte fayda vardır. Çünkü kolajen
tüketmenin vücudumuz için birçok faydası bulunmaktadır. Kemiklerin korunmasını
sağlar, cilde parlak bir görünüm verir, cildin esnekliğini arttırır, vücut
organlarını korur, ilerleyen yaşlarda cilt kırışıklıklarını azaltır ve
kırışıklıkların oluşumunu önler. Vücudun kolajen üretimi ise 20'li yaşlarda
doruk noktadadır. 30'lu yaşlardan sonra ise kolajen üretimi yüzde 1-2 azalmaya
başlar. 40-50 yaşlara gelindiğinde ise yüzde 10-20si kaybolmaya başlar.
Üzüm Çekirdeğinde Kolajen Var Mı?
Üzüm çekirdeği içeriği bakımdan oldukça zengin bir gıda
maddesidir. Yüksek miktarda D, C, E vitamini içermektedir. Bulundurduğu
vitaminlerin yanı sıra kolajen de içermektedir. Kolajen ve vitaminler sayesinde
üzüm çekirdeği yemek vücuttaki kemik ve cilt sağlığına destek olur. Kalp
sağlığı korur, kan şekerini dengede tutar, beyin işlevlerini destekler, vücutta
enfeksiyon varsa temizler, kanı zararlı olan maddelerden temizler, sivilce ve
siyah nokta oluşumunu önler, yağ yakılmasını kolaylaştırır.
