İngiliz karbonatı olarak da bilinen sodyum bikarbonat,
böbrek taşı oluşumuna neden olmaz. Aslında, bazı çalışmalar sodyum
bikarbonatın, böbrek taşı oluşumunu önlemede faydalı olabileceğini
göstermektedir.
Böbrek taşları, çeşitli minerallerin ve diğer maddelerin birleşmesiyle oluşan küçük kristallerdir. Böbrek taşları genellikle idrarda fazla miktarda kalsiyum, oksalat ve ürik asit gibi maddelerin birikmesi nedeniyle oluşur. Ancak, sodyum bikarbonat böbrek taşı oluşumuna neden olmaz, aksine idrardaki asit seviyelerini azaltarak böbrek taşı oluşumunu önleyebilir.
Kreatin Böbrek Taşı Yapar Mı?
Kreatin, bir amino asit türevidir ve kas kütlesi ve gücünün
artırılması amacıyla kullanılan bir takviye olarak yaygın olarak
kullanılmaktadır. Kreatin takviyesinin böbrek taşı oluşumuyla ilişkili olduğunu
düşündüren bazı yayınlar olsa da kreatinin böbrek taşı yapması için kesin bir
kanıt bulunmamaktadır.
Kreatinin vücutta metabolize edilmesi sonucu oluşan atık maddelerin, idrar yoluyla vücuttan atılması gerekmektedir. Bununla birlikte, bazı kişilerde, aşırı kreatin tüketimi sonucu böbreklerde taş oluşumu riski artabilir.
Kuruyemiş Böbrek Taşı Yapar Mı?
Kuruyemişler, içerdikleri bazı mineraller ve oksalatlar
nedeniyle böbrek taşı oluşumuna neden olabilirler. Özellikle fındık, badem,
ceviz ve fıstık gibi kabuklu kuruyemişler yüksek miktarda oksalat içerirler ve
oksalatın yüksek seviyeleri, böbrek taşı oluşumunu tetikleyebilir. Ancak,
kuruyemişlerin tüketimi sağlıklı bireylerde nadiren böbrek taşı oluşumuna neden
olur. Böbrek taşı riski olan kişilerin, oksalat alımını sınırlamak için
kuruyemiş tüketimini sınırlandırmaları önerilir.
Karpuz Böbrek Taşı Yapar Mı?
Karpuz, yüksek miktarda su içeriği ve potasyum minerali
içeriği ile bilinir. Ayrıca, karpuzda bulunan bir amino asit olan sitrullin,
böbreklerdeki idrar akışını artırarak böbrek taşı oluşumunu azaltabilir.
Karpuzda bulunan oksalat miktarı düşüktür, bu nedenle karpuzun böbrek taşı
oluşumuna neden olması beklenmez.
Kuru İncir Böbrek Taşı Yapar Mı?
Kuru incir böbrek taşı yapmaz. Böbrek taşları, idrarda
yüksek oranda kalsiyum, oksalat, ürik asit veya sistin kristallerinin
birikmesiyle oluşur. Kuru incir bu kristallerin oluşumuna neden olmaz veya bu
kristallerin oluşumunu arttırmaz.
Ancak, aşırı miktarda kuru incir tüketimi idrar yolu
enfeksiyonlarına neden olabilir. Bu enfeksiyonlar, böbreklerde taş oluşumuna
neden olabilen bir faktördür. Ayrıca, aşırı tuzlu gıdaların tüketimi de böbrek
taşlarının oluşumuna katkıda bulunabilir.
Böbrek taşlarından kaçınmak için bol su içmek, sağlıklı bir
diyet uygulamak ve aşırı tuzlu gıdaları ve alkolü sınırlamak önerilir.
Limon Böbrek Taşı Yapar Mı?
Limon, böbrek taşı oluşumuna neden olmaz. Aslında, limon
içmek, böbrek taşı riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Böbrek taşları genellikle, idrarda yüksek miktarda kalsiyum,
oksalat veya ürik asit gibi minerallerin birikmesi sonucu oluşurlar. Limon,
içerdiği sitrik asit sayesinde idrardaki kalsiyum kristallerinin birleşmesini
engelleyerek böbrek taşı oluşumunu önleyebilir. Ayrıca, limon suyu idrarın PH
seviyesini değiştirerek, taş oluşumuna neden olan idrar pH seviyesini
düşürebilir.
Ancak, eğer zaten böbrek taşı varsa, limon suyu tüketmek
taşların küçülmesine veya yok olmasına neden olmayabilir.
