İlk adet kanamasında çoğunlukla yoğun bir kanama
görülmemektedir. Bu dönemde genç kızlarda hafif bir lekelenme şeklinde kanama
süreci geçirilir. Adet zamanında gelen kanın rengi belirli zamanlarda farklılık
gösterebilir. İlk kan vajinal akıntı rengi olan kahverengi renkte olabilir.
Ardından parlak kırmızı tonda kanamalar görülebilir.
Adet süresi boyunca 30-40 ml kadar doku ve kan boşalması
normal olarak görülmektedir. Bazı kızlarda ilk adet kanamasında daha az kan
görülebilir. En üst seviye ise 80 ml olarak kabul edilmektedir. Kanamanın fazla
olması yoğun kanama olarak adlandırılır ve altta yatan bir hastalığın habercisi
olabilir. Bu durumda bir hekimden yardım almalısınız.
İlk Adet Belirtileri Nelerdir?
İlk adetin başlangıcında hafif bir kasık ve karın ağrısı,
yorgunluk, uyku hali, sinirlilik ve halsizlik olabilir. Baş ağrısı da görülen
belirtiler arasındadır. Östrojenin su tutucu özelliğinden dolayı oluşan ödem
baş ağrılarına neden olur.
İlk Adet Kaç Gün Sürer?
Kızlardaki ilk adet kanaması, 3-7 gün arası sürmektedir.
Bazı kızlarda 3 günden kısa olabileceği gibi, bazı kızlarda da 7 günden uzun
sürebilir.
İlk Adetten Sonra Boy Ne Kadar Uzar?
Kızlarda salgılanan östrojen hormonunun boyun uzamasını
sağlayan büyüme kıkırdakları üzerinde olgunlaştırıcı etkisi bulunmaktadır. Bu
sebeple adet olduktan sonra büyüme kıkırdakları hızla kemikleşip kapanmaktadır.
Yani ilk adetten sonra kızların boyu az uzamaktadır. Düzenli adet gören
kızlardaki boy artışı, ilk adetten sonra ancak 5-6 santimetre kadar olmaktadır.
İlk Adet Ağrılı Olursa Ne Yapılmalı?
İlk adet kanamasının ağrılı geçmesi çok fazla görülmektedir.
Adet döneminin en başında ve adet dönemi boyunca devam edilen ilaçlar, ağrılar
için hafifletici olacaktır. Ağrılı adet şikayetlerine dikkat edilmelidir ve
ağrının azalması için destek alınması gerekir.
İlk zamanlarda adet kanaması çok ağrılı olursa, okul ve
sosyal yaşamı olumsuz etkileyebilir. Bu durumun önüne geçebilmek için bir
uzmandan yardım alabilirsiniz. Adet ağrısının belirli bir oranda olması normal
olarak kabul edilmektedir. Çünkü adet sırasında rahim içindeki fazla kan ve
dokuları atmak için kasılmalar meydana gelmektedir.
İlk adet sırasında ağrı yaşanması durumunda karın bölgenize
sıcak su torbası uygulayabilir, sıcak duş alabilir ve yatıştırıcı özelliğe
sahip bitki çayları tüketebilirsiniz.
İlk adet kanamasından sonra kanın hem iç çamaşırınıza hem de
vücudunuza bulaşmaması için ped kullanmanız gerekir. Ped taktıktan sonra günlük
hayatınıza devam edebilirsiniz. Çok ağrılı bir adet döneminiz var ise ağrı
kesici ile yatıştırıcı çaylar kullanabilirsiniz. Ağrıyan bölgenize sıcak
uygulamakta ağrılarınızın hafiflemesine yardımcı olacaktır.