Hıçkırık oluşumunun birden fazla nedeni bulunmaktadır. Genel olarak, istemsiz hava yutulmasından, aşırı yemekten, gazlı içeceklerden, fazla alkol tüketiminden ve mide bağırsak sisteminde ani ısı değişimi sebebinden kaynaklanır. Hıçkırık sebepleri genel olarak psikolojik kaynaklıdır. Ani duygu değişimleri, heyecan, korku ve stres hıçkırığı tetikleye bilen etkenler arasındadır. Ayrıca; Mide gazı, sıcak yiyecek ve içecekler, baharatlı besinler, alkol ve diyabet gibi toksik ve metabolik nedenler de hıçkırığa yol açabilmektedir. Tümör varlığı, travma, menenjit, kalp damar hastalıkları ve ameliyat sonrası genel anesteziye bağlı olarak da hıçkırık insan vücudunda görülebilmektedir.
Ekstra olarak, kullanılan steroid, benzodiazepin etkili ilaçlar, anti depresanlar, antibiyotikler, preparatlar, göz tansiyonu, guatr, zatürre, kalp zarı iltihabı, kalp krizi, karaciğer, bağırsak, pankreas hastalıkları, astım, farenjit ve kulakta yabancı cisim oluşumu hıçkırık oluşumunu tetikleyebilen durumlardır. Bazı zamanlarda tek başına hıçkırık, kalp krizinin tek belirtisi olarak da ortaya çıkabilmektedir. Sıklıkla sorulan hıçkırık neden tutar sorusunun pek çok farklı yanıtı bulunduğundan, uzun süre geçmeyen hıçkırık olan durumlar muhakkak uzman doktora başvurulmalıdır. Hıçkırık oluşumunun genel olarak sebepleri şu şekildedir;
- Çok hızlı yemek tüketmek
- Çok fazla yemek tüketmek
- Alkol tüketmek
- Baharatlı gıdalar
- Çok sıcak tüketmek
- Çok soğuk gıdalar tüketmek
- Gazlı içecekler tüketmek
- Hava sıcaklığının aniden değişmesi
- Sakız çiğnerken hava yutmak
- Bazı ilaçların yan etkisi
- Heyecanlı veya stresli olmak
- Zararlı gazlar solumak
- Karın bölgesinde ameliyat olmak
- Reflü
- Akciğerlerin sigara gibi rahatsız edici kokularda uyarılması hıçkırığa sebep olan nedenler arasındadır
Hıçkırık oluşumunu engellemek için, yemeklerini yavaş yemeye özen göstermeniz, aşırı yemek tüketiminden kaçınmanız ve baharatlı gıdalardan uzak durmanız gerekmektedir. Alkol tüketimlerinizi de sınırlandırmanız ya da gazlı içecekleri az tüketmeniz halinde, hıçkırık oluşumunu engellemenize yardımcı olacaktır.
Hıçkırık Gebelik Belirtisi Mi?
Hamilelikte kadınların vücudunda olan değişiklikler gibi, fizyolojik olarak da değişiklikler görülmektedir.Bu fizyolojik değişimlerin başında, nefes alıp verme hızındaki artış gelmektedir.Özellikle, hamileliğin ilk üç ayında genel olarak hıçkırma durumları sıklıkla görülmektedir. Hamileliğin ilk zamanlarında, hamilelik anlaşılamaya biliniyor. Hıçkırık sorununu, hamilelik şüpheniz var ise bir hamilelik belirtisi olarak kabul edebilirsiniz.
Hıçkırık Yapan İlaçlar
Bazı ilaçlar, insan vücudunda hıçkırığa sebebiyet yaratabilmektedir. Bunların başında, romatizma ilaçları, kortizon, anti depresanlar, antibiyotikler, benzodiazepin etkili ilaçlar gelmektedir.
Hıçkırık Yapan Yiyecekler
Hıçkırık oluşumuna sebep olan birçok yiyecek bulunmaktadır. Bunların başında, midenizi çok şişirmeye vesile olan yiyecekler gelmektedir. Örneğin, hızlı bir şekilde makarna, pizza ya da ekmek yani unlu hamur işleri yiyorsanız muhtemel hıçkırık tutmasına gireceksinizdir. Ayrıca, çok baharatlı içecekler, gazlı içecekler, alkol tüketimleri hıçkırık oluşumuna vesile olacak gıdalardır.
