Hamilelik döneminde kadınların kendilerini en çok
şımarttığı dönemlerdendir. Bu dönemde ekşi mayalı ekmek de hamilelerin aş
erdiği bir nokta olduğu için yemelerinde bir sakınca olmamaktadır. Fakat fazla
kilo alımını durdurmak için abartmadan her türlü yiyeceği az da olsa yiyerek
tadabiliriz.
Hamilelikte Füme Et Yenir Mi?
Füme et hamilelikte tüketilebilir. Fakat bu dönemde
anne adaylarının mideleri hassas olmaktadır. midelerini etkileyebilir veya
kusma gibi olaylar yaşayabilir. Hazır paket ve gıda ürünlerini hamilelik
dönemlerinde pek fazla tüketilmesi önerilmez. Füme et de bu hazır paketlerin
içinde yer aldığı için önerilmez. Bir kereye mahsus tüketilebilir.
Hamilelikte Çavdar Ekmeği Yenir Mi?
Çavdar ekmeği, her dönem tüketebileceğimiz sağlıklı
ekmekler arasında gelir. Hamilelik dönemlerinde de bebeğin her şeyden vitamin
alması gerekir. Anneler bu ekmeği de yiyebilir. Bir sakıncası olmamaktadır.
Yemeklerinin yanında ya da kahvaltıda tüketilmesinde bir olumsuz durum olmaz.
Sürekli yenilmesi önerilmez. Çavdarın içindeki bazı noktalar annelere ağır
gelebilir. Kusma olayları ve mide yanması gibi bir durumla karşılaşabilir.
Hamilelikte Fesleğen Yenilir Mi?
Yeşil yapraklı bitkileri ve yapraklarını tüketmek
hamilelik döneminde bir sakıncası yoktur. Ama bu sebze ve yaprakların çayları
pek fazla tüketilmesi önerilmez. Çayın etkisi ile fesleğenin direkt ağızdan
alınması farklıdır. Çay karındaki bebeğe direkt etki eder ve zarar verebilir.
Fakat fesleğen gibi diğer yeşil sebzeleri yememizde bir sakınca görülmez.
Hamilelikte Falafel Yenilir Mi?
Bol yağda kızartılarak, et konulmadan yapılan
köftelerdendir. İçindeki sebzelerin ve diğer malzemelerin karışımları sayesinde
ağızda muhteşem bir tat bırakmaktadır. Falafel hamilelikte tüketilmesinde bir
sorun olmayacak köfteler arasında yerini alır. Fazla yağda kızartılması
sağlıksız olabilir. yenildiğinde gaz yapma gibi problemlerde gözlemlenir. Tam
manasında bir sıkıntı çıkmayacaktır.
Hamilelikte Frambuaz Yenir Mi?
Meyve ve sebzeleri mevsiminde yemek çok önemlidir.
Hele de hamileler için bu nokta hassas bir konudur. Frambuazı anne adayları
zamanında tüketmesinde bir sakıncası yoktur. Dondurucuda kalmış ve uzun süre
tüketilmeyen frambuazlar hamilelik döneminde pek önerilmez.
Maş Fasulye Hamilelikte Yenir Mi?
Fasulye çeşitlerini her daim sofralarımızda görmek
ve çeşitli yemeklerini yapmak tercih edebiliriz. Fasulye ailesi olarak insan
vücuduna gaz yapan sebzeler arasındadır. Hamilelik döneminde daha çok fazla
yapabilir. Mide bulantısı ve yanma gibi sorun yoksa yenilenebilir.
Hamilelikte Somon Füme Yenir Mi?
Hamilelik zamanlarında balık ve türleri tüketilmesi
önerilir. En yağlı balık olan somonunda füme olanı tüketilmesinde bir sakınca
yoktur. Gönül rahatlığı ile ve çiğ olmasına dikkat ederek tüketilmesi gerekir.
