Mide Sorunları Nelerdir?
Mide sorunlarına bitkisel çözüm önerilerinin neler olduğu
pek çok insanın merak edip araştırma yaptığı konulardan birisi haline gelmiştir.
Nane, mide rahatsızlıkları için en yaygın kullanılan doğal ilaçlardan biridir.
Aynı zamanda nanenin spazm önleyici
etkileri hazımsızlık ve mide bulantısına yardımcı olarak sizi ve sindirim
sisteminizi yatıştırır. Bir fincan nane çayı en iyi çözümlerden biridir, ancak
gerekirse nane yağı veya nane esansiyel yağı çekerek midenize yardımcı
olabilirsiniz. Biz genellikle beyaz pirinç ikamelerine atıfta bulunuruz, ancak
mide rahatsızlığı dayanılmaz hale gelirse, baharat veya yağ eklenmeden
pişirilen beyaz pirinç, sindirim sisteminizde dolaşan fazla suyu çekerek sistem
şokuna neden olur. Çin'de halen mide rahatsızlıklarına ilaç olarak kullanılan
rezene, bir çay kaşığı ezilmiş tohumla yenebilir veya rezene çayı ile birlikte
alınabilir.
Mide Sorunları Nelerdir?
Mide sorunlarının neler olduğu insanları meraklandıran
konulardan birisi olmuştur. Reflü, gastrit, ülser, mide ekşimesi, mide kanseri,
sindirim bozukluğu, hazımsızlık midede meydana gelen sorunlardır.
Mide İçin Kullanılacak Bitkisel İlaçlar Nelerdir?
Kendini bitkilerin kimyasını incelemeye adayan bilim insanı
İbrahim Saraçoğlu, mide ağrısına şifa önerileri sunmaya devam ediyor. İşte
tavsiyeleri: Karnabaharın suyu ile birlikte tüketilmesini tavsiye eder.
Karnabahar suyu mide rahatsızlığını ve ağrılarını gidermeye yardımcı olur. Taze
sıkılmış havuç suyunun da mide ağrısına iyi geldiğini söylüyor. Aynısafa
bitkisi ile bir şifa hazırlamanız mümkündür. Mide ağrısını yatıştırır. Ölçülü
tüketildiğinde süt sadece mide ekşimesini değil aynı zamanda mide ağrısını da
tedavi eder. Süt mideyi rahatlatır. Ek olarak, karanfil ve tarçınlı su içmek
mide ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir bardak yoğurt yiyerek
midenizdeki enfeksiyonlardan kurtulabilir, yoğurt sayesinde midenize zarar
veren maddeleri de ortadan kaldırabilirsiniz. Ayrıca bakterilerin neden olduğu
ağrıyı azaltır.
Mide Safrası İçin Bitkisel Tedavi Nasıldır?
Araştırmalar, kepek ve keten tohumu gibi yüksek lifli
gıdaların safra yolu hastalığı riskini önemli ölçüde azalttığını gösteriyor. Ek
olarak, elmalar safra sıvısı dostudur ve pektin adı verilen bir bileşik
sayesinde, elmanın toksinleri emerken, kolesterolü düşürürken ve safra taşı
oluşumunu önlerken çalışmasına yardımcı olur. Safra sıvısı sağlığı için en çok
önerilen bitki zerdeçaldır, ardından nane yağı, rezene, zencefil kökü ve
maydanoz gelir.
Mide Rahatsızlıkları İçin Uygun Beslenme Yöntemi Nedir?
Turşu, soğan, sarımsak, limon tuzu, zeytin, sirke,
baharatlılardan ve salçadan kaçının. Çok ekşi olmadığı sürece her türlü peyniri
yiyebilirsiniz. Çok tuzlu peynirlerden kaçının. Günde 3-4 bardaktan fazla çay,
kahve, soda, kola veya alkollü içecek içmeyin. Süt, ıhlamur, light çay ve diğer
taze bitki çayları, limonata, ayran, salep ve taze meyve sularını
içebilirsiniz. İçtiğiniz meyve suyunun çok asitli olmadığından emin olun. Hazır
çorbaları veya bilinmeyen yemekleri yemeyin. Yağda kızartmadan ve et suyu
eklemeden yapılan kremasız, az yağlı çorbaları yiyebilirsiniz.
