Ceviz Yağı Nerede Kullanılır?
Hem içerdiği asitler hem de omega 3 gibi değerlerle oldukça faydalı bir yemiş türü olan ceviz, yağ olarak da kullanılabilmektedir. İçerdiği yağlar hem zengin besin değerlerine hem de çok çeşitli olduğundan dolayı en faydalı yağlar arasında yerini alır. Hem kozmetik ürünlerde hem de besinlerde sıklıkla kullanılan ceviz yağı, içeriğinde manganez ve bakırda barındırır. Bu özelliği sayesinde de çeşitli hastalıklara şifa olduğu bilinir. Özellikle kalp ve damar hastalıklarına alternatif bir soluk getiren ceviz masaj yağı olarak da sıklıkla kullanılmaktadır. Kötü kolesterol seviyesinde düşüşe yardımcı olan ceviz yağı bilhassa kalp hastaları tarafından kullanılması gereken bir yağdır. Antioksidan içeriği sayesinde de özellikle diyet yemeklerde tüketilebilir. Saçlar ve cilt üzerinde de nemlendirici etkiye sahip olan ceviz yağı, esansiyel yağlar arasında yer alır. Ceviz yağı hakkında tüm merak edilen sorular ve bu soruların yanıtları sizler için derlendi…
Ceviz Yağı Kullanımı Nasıldır?
Ceviz yağı pek çok kullanım alanı sunan esansiyel yağlar arasında yerini alır. Kozmetikten sağlığa kadar pek alanda kullanılabilen ceviz yağının nasıl kullanıldığı pek çok kişi tarafından merak edilir. Ceviz yağının önerilen kullanım önerileri ise şu şekildedir;
· Doğrudan bir kaşık içilebilir.
· Çeşitli diğer yağlarla karıştırılıp, cilde ve saçlara uygulanabilir.
· Yemek pişirmede kullanılabilir.
· Masaj yapılırken kullanılması önerilir.
· Salata soslarında kullanılabilmektedir.
Ceviz Yağı Faydalı Mı?
Evet. Ceviz yağının pek alanda özellikle sağlık alanında fayda sağladığı bilinmektedir. Bakıldığında bilinen faydaları ise şu şekildedir;
· Kalp krizi ve çeşitli enfarktüs risklerini azaltmaktadır.
· Uyku sağlığını olumlu anlamda etkiler.
· Antioksidan özelliğine sahiptir.
· Kan dolaşımının artış göstermesinde ve hızlanmasında etkisi vardır.
· Egzamanın neden olduğu lezyonları giderir.
· Saç, sakal ve bıyık çıkarır.
· Unutkanlık gibi sorumları gidermede etkisi bulunur.
· Öksürük gidericidir.
· Dikkat dağınıklığına iyi gelmektedir.
Ceviz Yağı İle Bronzlaşma Mümkün Mü?
Evet. Ceviz yağı özellikle yaz aylarında bronzlaşmak isteyen kişiler tarafında kullanılması önerilen bir yağ çeşididir. Doğal bir bronzluk etkisi için oldukça geçerlidir. Bunun için güneşe çıkmadan evvel tüm vücudun ceviz yağı ile kaplanması gereklidir. Güneş altında mucizevi sonuçlar için kullanılan doğal bir yağdır.
Ceviz Yağı İle Cilt Bakımı Yapılır Mı?
Evet. Yapılabilir. Ceviz yağı nemlendirici etkiye sahip bir yağdır. Bu yağın özellikle el ve dudaklarda nemlendirme etkisi yarattığı bilindiğinden dolayı önerilebilir. Bilhassa kış aylarında kullanılması birçok kozmetik ürüne göre daha etkilidir.
Ceviz Yağı Sağlıklı Mı?
Evet. Ceviz yağı son derece sağlıklı bir yağ çeşididir. İçeriğinde yer alan proteinler, potasyum ve fosfor gibi minerallerle sağlıklı etkisi daha fazla ön plana çıkmaktadır. Ayrıca eski zamanlarda bu yağın tedavi amaçlı olarak da kullanıldığı bilinmektedir. Oldukça fazla yararı bulunan ceviz yapından rahatlıkla sağlıklı bir yağ olarak bahsetmek mümkündür.
Ceviz Yağı Zayıflatır Mı?
Hayır. Ceviz yapının zayıflamaya olan etkilerinden bahsedilmez. İyi bir antioksidan olmasından dolayı diyet dönemlerinde tüketilmesi önerilmiş olsa da aslında ölçülü ve kararından tüketmek en iyi yöntemdir. Çünkü ceviz yağının zayıflatıcı etkisinin bulunmamasında ki en büyük etken çok fazla bileşen içermesidir.
Ceviz Yağı Nerede Kullanılır?
Ceviz yağının kullanılması için pek çok alan bulunur. Tatlılarda, çöreklerde, salata soslarında, kullanılabilir. Ayrıca masaj yağı olarak da kullanım şekli son derece yaygındır. Buna ek olarak saç ve cilt bakım ürünü olarak kullanılması önerilir. Kısacası pek çok alanda güvenle kullanılabilen bir yağ türü olarak bilinmektedir. Sağlık için kullanılmak istendiğinde ise sabahları aç karna içilebilir.
