Falafel yağda kızartıldığı için besin değeri olarak
baktığımızda kalorisi oldukça yüksek bir besin olarak karşımıza çıkmaktadır.
İçerisinde bulunan baharatlardan dolayı mide hassasiyeti olan kişilere de
falafel tüketiminde rahatsızlığa yol açacaktır. Fazla miktarda tüketildiğinde
karın şişliğine ve gaz sancılarına sebebiyet verebilir.
Fesleğen Gaz Yapar Mı?
Fesleğen gaz yapar cümlesi yerine gaz çıkarmaya yardımcı bir
besin dersek daha doğru bir cümle olacaktır çünkü fesleğen mideyi ve
bağırsakları rahatlatır. Her türlü gaz problemi olanların tüketebileceği bir
besin olmasıyla beraber hoş kokusu da vardır.
Yer Fıstığı Gaz Yapar Mı?
İçeriğindeki yağ sebebiyle fazla kilo alımına sebep
olacağından dolayı düzenli tüketiminde miktar aşılması doğru değildir. Aynı
zamanda kişilerde farklı cilt sorunlarına ve sivilcelenmelere sebep
olabilmektedir. Yer fıstığı, bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara sebep
olabilir ve gaz sorunlarını meydana getirebilmektedir.
Tuzlu Fıstık Gaz Yapar Mı?
Çiğ taze ve kavrulmuş yer fıstığının çok fazla tüketilmesi
bazı kişilerde şişkinliğe de sebep olabilir. Özellikle midede şişkinlik ve gaz
problemlerine neden olması nedeniyle tüketilecek miktara dikkat edilmesi
gerekir.
Fıstık Ezmesi Gaz Yapar Mı?
Özellikle kuru fasulye ve soya fasulyesi gibi yer fıstığı da
gaz yapan besinler arasında yer alır. Ayrıca yer fıstığının çok fazla
tüketilmesi fazla kilo alımına sebep olabilmekte ve cilt sorunlarına neden
olabilir.
Filtre Kahve Gaz Yapar Mı?
Kafein oranı olarak daha az olan filtre ve kafeinsiz kahve
tüketimi de normal kahvede olduğu gibi bazı kişilerde gaz ve sindirim sistemi
rahatsızlıklarına yol açabilir. Günlük iki bardaktan fazla tüketilmesi uygun
değildir.
Fazla Su İçmek Gaz Yapar Mı?
İnsanların, özellikle de kadınların yaşadığı en yaygın mide sorunlarından biri şişkinlik olarak karşımıza çıkmaktadır. Çok fazla su içmek, bütün bir öğün yemiş gibi hissetmenize ve şişkinlik yaşamanıza neden olabilmektedir. Suyu hızlı bir şekilde içerseniz, büyük olasılıkla hava yutarsınız ve bu da size şişkinlik hissi verebilmektedir.
Fazla Protein Gaz Yapar Mı?
Yalnızca aşırı protein alımı gaza sebep olmamaktadır.
Aldığınız diğer besinlerde buna neden olabilmektedir. Herhangi bir karbonhidrat
daha fazla gaz çıkarmanıza neden olabilir.
Termik etkinin sebebi; vücudunuzun, proteini sindirimi
esnasında daha çok kalori harcamasıdır. Ayrıca proteinin sindirimi esnasında
nitrojen açığa çıkmaktadır. Bunun yanında, karbonhidrat tüketiminiz de yeterli
seviyede değilse, gaz çıkarma işlemi problem haline gelebilir.
