Doğumdan sonra hastane ortamında rahat ve
dikişlerinizi acıtmayacak kıyafetler tercih edin. Hem bebeğinizle daha rahat
bağ kurmanızı sağlarsınız. Sıkan ve dar şekilde olan kıyafet tercih edilmez.
Daha çok uzun elbise tercih ederseniz rahat hareket etme alanınız da genişler.
Zaten doğum sonrası moda sektöründe de çok fazla lohusalık elbiseleri bulunur.
Bedeninize göre bu seçimleri yapabilirsiniz.
Doğumdan Sonra Hemen Hamile Kalınır Mı?
Doğumdan sonra 40 gün boyunca kadınların lohusalık
dönemleri sürer. Bu süreçte ilişkiye girilmez. Daha sonrasında hamile kalma
oranınız artabilir. Tabi emziren anneyseniz emzirdiğiniz için hormonel olarak
hamile kalmanız daha düşük olacaktır. Eğer düzenli şekilde cinsel hayat
yaşıyorsanız ve korunmuyorsanız hamile kalmanızda bir sakınca olmayacaktır.
Tabi bir yıl içinde iki doğum yapmak vücudunuzu yorabilir. Bu yüzden hem
uzmanlar önermez hem de bebek bakımlarında daha zor bir durum olabilir.
Doğumdan Sonra Hamile Kalmamak İçin Ne Yapmalı?
Doğumdan sonra ilişki sırasında doğal korunma
yoluyla hamile kalmanız önlenir. Ya da erkeğin korunması ile hamile kalmanız
engellenmiş olur. Ertesi gün haplarını emzirme dönemlerinde kullanmazsanız
bebeğiniz için daha sağlıklı olacaktır. Bu sebepten ötürü ya doğal korunma ya
da erkeğin korunması ile hamile kalma riskini engellemiş olursunuz.
Doğumdan Sonra Ihlamur İçilir Mi?
Doğumdan 24 saat içinde sıvı midenizin
sindirebileceği hafif besinler yemeniz gerekir. Çok soğuk ve sıcak tüketilen
içecekler hemen içilmemeli. Ihlamuru diğer günlerde içmeniz daha sağlıklı bir
sürecin devam etmesini. Sağlar. Bu yüzden annelerin yanlarındaki kişilerin de
bu durumu önermesi durumunda ıhlamuru daha sonraki günlerde içmesi yerinde
olacaktır.
Doğumdan Sonra Ispanak Yenir Mi?
Doğumdan sonra emziren annelerin bebeğe ve kendine gaz yapmayan besinler tüketmesi gerekir. Özellikle yeşil yapraklı ve çiğ olan yiyecekleri tüketmemeli. Çünkü çiğ yemekler anneye ve bebeğe gaz yapması çok büyük bir risk içerir. Bebeğinizin saatlerce ağlamasına şahit olursunuz. Ispanağı haşlayarak ya da kavurarak yemenizi öneriyoruz. Çiğ olarak kesinlikle tüketmeniz emzirme döneminde önerilmez.
Doğumdan Sonra İlk Adet Kaç Gün Sürer?
Doğumdan sonra lohusalık dönemi 40 gün sürer. Daha
sonra 1 aylık süreç içinde adet döngüsü başlar. Bu kesik kesik olabilir. Yani
ilk 3 gün 2 hafta sonra 2 gün içinde olabilir. Daha sonraki aylarda bu süreç
normal döngüsüne dönerek eski düzene geçer. Bu dönemlerde annede oluşabilecek
değişikler olabilir. Bunlar normal bir süreçtir. Endişe edecek bir durum
yoktur.
Doğumdan Sonra Lohusalık Dönemi Kaç Gün Sürer?
Hamilelik döneminde adet olmaması ve o dönemde
vücudun topladığı ödem vs. her şey doğumla ve lohusalık döneminde gidecektir.
Annelerin lohusalık evresi tam 40 gün sürer. Daha fazlası olmayacaktır. Bu kır
gün süren lohusalık evresi aynı adet döngüsü gibi kan akışının olduğu ve 9
aylık oluşan ödem gitmesi sağlanır. Lohusalık bittikten sonra normal düzen yavaş
yavaş dönerek eski forma dönmemiz sağlanır.
