Eski çağlardan beri insanlar bitkilerin mucizevi faydalarından yararlanmaktadır. Hatta günümüz ilaç sektörünün bile çokça başvurduğu yöntem bitkilerden geçer. Defne tohumu bileşenleri itibari ile insanlara oldukça yarar sağlayan bir bitkidir. Bilinen birçok faydasının yanında, defne tohumunun yararları halen araştırma konusu olmaktadır. Bu tohum defne ağacından elde edilen siyah ve zeytine benzeyen yuvarlak yapıda ufak tohumlardır. Hastalıkları doğal yolla iyileştirmenin en iyi adresidir. İyi geldiği ve özellikleri şöyledir:
Ağrı Keser: vücuttaki migren, romatizma ve birçok ağrıyı kesmekle beraber, doğal bir ağrı kesicidir.
Mikropları Temizler: antiseptik özelliği ile vücuttaki mikropları öldürür.
Bağışıklık Sistemi: içindeki bileşenler ile vücudun savunma mekanizmasına yardımcı olur.
Egzama ve sedef Hastalığı: bu tip cilt rahatsızlıklarına çok iyi gelmektedir.
Bronşit: üst solunum yolu hastalıklarına ve öksürüğe iyi gelir, ayrıca bronşit hastalarına da yarar sağlar.
Bu hastalıkların yanında adet düzensizliğine, ağız kokusuna, sindirim sistemine ve depresyona da iyi geldiği biliniyor.
Defne Tohumu Alerji Yapar Mı?
Ölçülü ve kararında tüketildiği vakit pek sorun yaratmayan bu doğal mucize, bilinçsiz tüketmelerde pek çok zararlara sebebiyet verebilir. Defne tohumu güçlü bileşenleri ile bize yarar sağlasa bile fazla kullanıldığı zaman kötü sonuçlar doğurabilir. Özellikle kronik rahatsızlıkları olanlar doktorlarına danışmadan bu bitkiyi kullanmazlarsa iyi olur. Aşırı tüketim ile beraber vücutta reaksiyonlara ve alerjiye sebebiyet verebilmektedir.
Defne Tohumu Doğumu Kolaylaştırır Mı?
Kadın fizyolojisi itibari ile doğum yapma ve adet görme gibi durumlar yaşar. Bu durumlar bazı kadınlarda çok ağrılı geçebilmektedir. Özellikle defne tohumu bu ağrıları en aza indirmekte veya ortadan kaldırmaktadır. Düzenli bu tohumu tüketen kadınlar, doğum yaptıkları sırada daha az ağrı ile bunu atlatabilir. Aynı şey adet dönemi ağrıları içinde geçerli, çünkü bu tohum doğal bir ağrı kesici görevi görür.
Defne Tohumu Emziren Anneler Kullanabilir Mi?
Hamile ve emziren annelere birçok şey önerilmez, bunun nedeni ise bu besinlerin ya da ilaçların bebeye zarar verme endişesidir. Bu yüzden bebek doğup sütten kesilene kadar anneler her şeyi tüketemez. Defne tohumu da bu besinlerden biridir, güçlü yapısı ile bebeğe zarar verebilme riskini ortan kaldırmak için, bu dönemdi ki kadınların kullanmaması gerekir.
Defne Tohumu Günde Ne Kadar Tüketilmeli?
Defne tohumun değişik tüketme yolları vardır, bunlardan bir tanesi su ile yutmaktır. Diğer bir yöntem ise tohumu ezip, toz haline getirdikten sonra bal veya su ile karıştırıp tüketmektir. Doğru tüketildiği zaman birçok yarar sağlayan bu küçük tohumlar, aşırı ve bilinçsiz tüketildiğinde kötü sonuçlar doğurabilmekte. Günde 2 adet defne tohumu yemek ideal karardır.
Defne Tohumu Çayı Nasıl Yapılır?
Defne ağacı ülkemizde daha çok Ege, Akdeniz ve Karadeniz’de yetişir, her daim yeşil yapraklı bu ağaç, sonbahar gibi meyve verir. Birçok şekilde tüketilen bu bitkinin çayı da çok sevilmektedir. Hem alternatif hem de sağlık deposu olan bu çay ile hastalıklara karşı korunabilirsiniz. Bu çayı yapmak için french pres ya da kaynatma yöntemi kullanabilirsiniz. Özünü daha iyi bırakması için kaynatırsanız daha çok yarar görürsünüz. Su ölçüsünü kaç kişilik yapacaksanız ona göre ayarlamanız gerek. 30 gr tohumu su ile beraber kaynatın özünü bıraktıktan sonra iyice süzün ve balla tatlandırarak servis edin.
