Cinsel ilişki konusunda yanlış bilgilendirmeler ve şehir efsaneleri cinsel ilişki korkusunu tetiklemektedir. Toplumda ilk cinsel ilişki ağrılı cinsel ilişki olacak ve bu sırasında çok fazla kanama olacağı, yırtılmalar yaşanacağı, söz konusu kanamanın durmayacağı, can yanmasının fazla olacağı gibi birçok yanlış kanı bulunmaktadır. Cinsel ilişki korkusu spesifik olarak belli özelliklere sahip olan kişilerde gözlenebilir Cinsel ilişki korkusu; cinsellikle alakalı yeterli bilgiye sahip olmayan kişilerde, tutucu, kapalı ve koruyucu aile ortamlarında yetişen kişilerde, rahat bir ortamda yetişmesine rağmen otokontrolü yüksek olan kişilerde görülebilir. Cinsel ilişki korkusu en çok cinsellik hakkında yeterli anlamda bilgisi olmayan kişilerde ortaya çıkar. Bazı fizyolojik sorunlar da cinsel ilişki korkusuna neden olabilir. Böyle durumlarda cinsel ilişki korkusu yenmek için bir uzmandan yardım almak yerinde olacaktır.
Doğumdan Sonra Cinsel İlişki Korkusu Neden Olur?
Çoğu kadın doğum sonrası cinsel ilişkiye dönmekte zorlanabilir. Bu gibi durumlar lohusalarda sık yaşanır. Doğumdan sonra cinsel ilişki korkusu genelde kendini isteksizlik ve libido azalması gibi etkilerle gösterir. Bu gibi durumlarda acele etmek yersiz olacaktır. Doğumdan sonra ilk 6 hafta boyunca cinsel ilişki yasaktır. Bu süre sonunda kadınlar cinsel ilişkiye dönmekte zorluk yaşayabilirler. Genelde ilk 3 ay boyunca cinsel ilişki korkusu, libido azalması gibi durumlar gözlenebilir. Bu gibi durumların geçici olduğunu belirtmekte fayda var. Eşiniz ve sizin sabretmeniz ve cinsel ilişkiden vazgeçmemeniz çok önemli. Ayrıca ön sevişme sürelerini uzun tutmak, vajinal kuruluk gibi olumsuzlukları yaşamanızın da önüne geçecek ve cinsel ilişki korkunuzu yenmenize yardımcı olacaktır.
Erkekte Cinsel İlişki Korkusu Neden Olur?
Erkeklerde cinsel ilişki korkusu pek çok nedene bağlı olarak ortaya çıkabilir. Erkekler genelde ilk cinsel ilişkilerinde ve ondan sonrakilerde mükemmel bir performansa sahip olmayı hedeflerler. Bu durum da yeterince iyi olamazsam düşüncesinden çıkmamalarına sebep olur. Yeterince iyi olmamak ya da partnerine yetememek düşüncesi erkekleri ele geçirir. Bu düşünceler cinsel ilişki korkusu duymalarına sebep olabilir. Ayrıca toplum baskısı, yanlış cinsel yönlendirmeler, bastırılmış cinsel kimlik, partnere ilgi kaybı ve ailevi pek çok neden cinsel ilişki korkusuna neden olabilir. Bu durumlarda erkekler, cinsel ilişki korkularını kendileri çözmeye çalışmalıdırlar. Uzun bir süre cinsel ilişkiden korku durumu devam ediyorsa, bir uzmandan yardım almakta fayda var.
İlk Cinsel İlişki Korkusu Nasıl Yenilir?
İlk cinsel ilişkiden korkmak son derece doğal bir eylemdir. Toplumda bu konu ile ilgili çok fazla yanlış kanı bulunmaktadır. Bu yanlış yönlendirmeler, ilk cinsel ilişki korku duyulası ve acı veren bir eylem olarak gösterir. Bu sebepten kişilerin büyük bir çoğunluğu ilk cinsel ilişkiden korku duyarlar. İlk cinsel ilişki korkusunu yenmek sizin ve partnerinizin elinde. Partneriniz ile birlikte bu konuda açık seçik konuşabilmelisiniz. Korkularınızı paylaşarak, bir nebze olsun rahatlayabilirsiniz. Bu noktada karşı tarafın ilgi ve desteği de son derece önemli. İlk geceye kadar cinsel ilişki anını kafanızda kurgulamayın. Bu daha da korkmanıza sebep olabilir. İlk gece kendinizi anın akışına ve partnerinize bırakın. Ne kadar rahat olursanız, o kadar kolay ve zevkli bir ilk cinsel deneyim yaşarsınız. İlk cinsel ilişkiyi atlattıktan sonra hiçbir şeyin anlatıldığı gibi ya da korkulacak bir şey olmadığını fark edeceks
