Bebeğin su alımını artırın: Bebeğin sıvı alımını artırarak
kabızlık sorununu hafifletebilirsiniz. Bebeğinize her zaman temiz su verin ve
özellikle sıcak havalarda daha fazla su içmelerini sağlayın.
Bebeğin beslenmesini düzenleyin: Bebeğinizin lifli
yiyecekler, meyve ve sebzeler yemesini sağlayın. Yoğurt, kefir ve probiyotikli
diğer gıdaların bebeğin bağırsak hareketlerini düzenleyebileceği
düşünülmektedir. Ayrıca, bebeğinize hazır mama yerine ev yapımı sebzeli püreler
veya yumuşak yiyecekler verin.
Bebeğinizin hareketini artırın: Bebeğinizin düzenli olarak
hareket etmesini sağlamak için oynamasına ve egzersiz yapmasına yardımcı olun.
Bebeğinize her gün uygun yaş grubuna uygun aktiviteler önerin.
Bebeğinizi zamanında tuvalete götürün: Bebeğinizin tuvalet
alışkanlıklarını gözlemleyin ve zamanında tuvalete götürün. Bebeğinizin tuvalet
alışkanlıklarını izlemek ve ona uygun zamanda yardımcı olmak kabızlık sorununu
önlemeye yardımcı olabilir.
Doktorunuza danışın: Bebeğinizin kabızlık sorunu devam
ediyorsa, bir doktora danışın. Doktorunuz size daha fazla öneri ve tavsiye
verebilir ve belki de ilaçlar reçete edebilir.
20 Günlük Bebeklerde Kabızlık Nasıl Giderilir?
Sıvı alımını artırın: Bebeğin sıvı alımını artırmak,
dışkının yumuşamasına yardımcı olabilir. Bebeğinize sık sık emzirme yapın veya
formül mama verin. Su vermek önerilmez.
Bacaklarını karnına doğru çekin: Bebeğin bacaklarını karnına
doğru çekmek, bağırsak hareketlerini uyararak kabızlığı hafifletebilir.
Masaj yapın: Bebeğin karın bölgesine hafifçe masaj yapmak,
bağırsak hareketlerini uyarabilir ve dışkılamayı kolaylaştırabilir.
Gıda değişiklikleri yapın: Eğer bebeğinizi emziriyorsanız,
kendi diyetinizi değiştirerek bebeğinizin beslenmesini etkileyebilirsiniz.
Aşırı miktarda süt ürünü tüketmek veya baharatlı yiyecekler yemek gibi
faktörler, bebeğinizi kabız hale getirebilir. Ayrıca formül mamalarda da besin
değişiklikleri yapmak gerekebilir.
Doktorunuza danışın: Eğer bebeğinizdeki kabızlık uzun süre
devam ederse, doktorunuza danışın. Doktorunuz, bebeğinizin durumuna bağlı
olarak farklı tedavi seçenekleri önerebilir. Örneğin, gaz giderici veya
kabızlık giderici ilaçlar gibi.
2 Yaş Bebeklerde Kabızlık Nasıl Geçer?
Su tüketimini arttırın: Bebeğinizi daha fazla su içmeye
teşvik edin. Su, dışkının daha yumuşak olmasına ve kabızlığın hafiflemesine
yardımcı olabilir.
Diyeti düzenleyin: Bebeğinizin diyetine daha fazla lif
ekleyin. Kabızlığın önlenmesine yardımcı olan meyve, sebze ve tam tahıllar gibi
lifli gıdaları tüketmelerini sağlayın.
Karın masajı yapın: Bebeğinizin karnını yavaşça masaj
yaparak ovalayın. Bu, dışkının hareket etmesine yardımcı olabilir.
Aktif olmasını sağlayın: Bebeğinize daha fazla hareket etme
fırsatı verin. Özellikle karnının üzerine yatırarak ayaklarıyla bisiklet sürme
hareketi yapması kabızlığı hafifletebilir.
Doktorunuza danışın: Bebeğinizdeki kabızlık kronikleşmişse
veya diğer belirtiler de gösteriyorsa, bir doktora danışmanız gerekir. Doktor,
daha ileri tedaviler veya önerilerde bulunabilir.
2 Aylık Bebeklerde Kabızlık Nasıl Anlaşılır?
Bebeğinizin tuvalet alışkanlıklarında değişiklikler:
Bebeğiniz normalde günlük olarak tuvaletini yaparken, kabızlık durumunda
tuvaletini yapmada zorlanabilir. Dışkısı sert, kurumuş ve topaklı olabilir.
Karın ağrısı ve rahatsızlık: Bebeğiniz karın ağrısı,
rahatsızlık ve huzursuzluk hissedebilir. Bu belirtiler özellikle tuvalet
yapmakta zorlanan bebeklerde daha sık görülür.
İştah kaybı: Bebeğiniz kabızlık sorunu yaşıyorsa, iştahı
azalabilir. Bu nedenle, normalden daha az yemeye başlayabilir.
Gaz problemleri: Kabızlık sorunu olan bebekler genellikle
gaz sancıları yaşarlar. Bu nedenle, bebeğinizde artan gaz problemleri de bir
kabızlık belirtisi olabilir.
Kusma: Nadiren de olsa, kabızlık sorunu olan bebeklerde
kusma görülebilir.
3 Yaş Bebeklerde Kabızlık Nasıl Giderilir?
Sıvı alımını artırın: Sıvı alımını artırarak, dışkı
yumuşatılır ve kabızlığın hafifletilmesine yardımcı olabilir. Bu nedenle,
çocuğunuza su veya meyve suları gibi sıvılar verin. Ancak, asitli içeceklerden
kaçınmakta fayda vardır.
Posalı yiyecekler verin: Posalı yiyecekler, kabızlığı
gidermede yardımcı olabilir. Bu tür yiyecekler arasında lifli sebzeler,
meyveler, tam tahıllar ve kuru baklagiller bulunur. Bunları yavaş yavaş eklemek
en iyisidir, çünkü hızlı bir değişiklik çocuğunuzu rahatsız edebilir.
Düzenli olarak tuvalete gitmeyi teşvik edin: Düzenli olarak
tuvalete gitmek, kabızlık sorununu azaltabilir. Bu nedenle, çocuğunuzu düzenli
tuvalet alışkanlıkları geliştirmesi için teşvik edin.
Egzersiz yapmaya teşvik edin: Düzenli egzersiz, kabızlığı
önlemeye yardımcı olabilir. Bu nedenle, çocuğunuzu hareketli oyunlar oynamaya
teşvik edin.
Doktorunuza danışın: Eğer yukarıdaki öneriler çocuğunuz için
yeterli değilse veya kabızlık sorunu devam ederse, doktorunuza danışmanız en
iyisidir. Doktorunuz, çocuğunuz için uygun tedavi seçeneklerini önerebilir. Bu
tedaviler arasında bağırsak yumuşatıcı ilaçlar veya laksatifler bulunabilir.
3 Aylık Bebeklerde Kabızlık Nasıl Geçer?
Sık sık beslenmeyi sağlayın: Bebeğinizi sık sık emzirmeniz
veya mamayla beslemeniz kabızlık sorununu hafifletmeye yardımcı olabilir. Sıvı
tüketimi bebeğin dışkısının daha yumuşak olmasına yardımcı olur.
Diyeti düzenleyin: Bebeğinizin diyetine lifli gıdalar
ekleyin. Özellikle meyve püreleri, sebze püreleri, prunes (erik) veya erik suyu
gibi lifli gıdalar kabızlığı hafifletebilir.
Karın masajı yapın: Bebeğinizin karın bölgesine hafifçe
masaj yaparak hareketlendirmeye çalışın. Bu, dışkının hareket etmesine ve
kabızlık sorununu hafifletmeye yardımcı olabilir.
Sıcak bir banyo yaptırın: Bebeğinize sıcak bir banyo
yaptırın ve karnını hafifçe masaj yaparak gevşemesini sağlayın.
Doktorunuza danışın: Bebeğinizdeki kabızlık şiddetliyse veya
diğer belirtiler de gösteriyorsa, bir doktora danışmanız gerekir. Doktor, daha
ileri tedaviler veya önerilerde bulunabilir.
9 Aylık Bebeklerde Kabızlık Nasıl Giderilir?
Bebeğin su alımını artırın: Bebeğin sıvı alımını artırarak
kabızlık sorununu hafifletebilirsiniz. Bebeğinize her zaman temiz su verin ve
özellikle sıcak havalarda daha fazla su içmelerini sağlayın.
Bebeğin beslenmesini düzenleyin: Bebeğinizin lifli
yiyecekler, meyve ve sebzeler yemesini sağlayın. Yoğurt, kefir ve probiyotikli
diğer gıdaların bebeğin bağırsak hareketlerini düzenleyebileceği
düşünülmektedir. Ayrıca, bebeğinize hazır mama yerine ev yapımı sebzeli püreler
veya yumuşak yiyecekler verin.
Bebeğinizin hareketini artırın: Bebeğinizin düzenli olarak
hareket etmesini sağlamak için oynamasına ve egzersiz yapmasına yardımcı olun.
Bebeğinize her gün uygun yaş grubuna uygun aktiviteler önerin.
Bebeğinizi zamanında tuvalete götürün: Bebeğinizin tuvalet
alışkanlıklarını gözlemleyin ve zamanında tuvalete götürün. Bebeğinizin tuvalet
alışkanlıklarını izlemek ve ona uygun zamanda yardımcı olmak kabızlık sorununu
önlemeye yardımcı olabilir.
Bebeğinize masaj yapın: Bebeğinize hafif bir karın masajı
yaparak kabızlık sorununu hafifletebilirsiniz. Masaj yaparken, bebeğinizin
rahatlamasına ve huzurlu hissetmesine yardımcı olun.
Doktorunuza danışın: Bebeğinizin kabızlık sorunu devam
ediyorsa, bir doktora danışın. Doktorunuz size daha fazla öneri ve tavsiye
verebilir ve belki de ilaçlar reçete edebilir.