Yaşlıların çok uyuması kişiden kişiye değişen bir
durum olacaktır. Normalde yaşlıların ilerleyen yaşlarına göre daha az
uyudukları tespit edilmiştir. Çok uyumalarındaki nedenler arasında yaşlılık
depresyonu olabilir. Buna bağlı olarak kullanılan ilaçlar ve yaşanılan durumlar
yaşlılıkta çok uyulmasını sağlar. Eğer durağan ve hareket edilmeyen bir
yaşlılık geçiriyorsanız çok uyumak da sağlığınız için normal değildir. En fazla
9 saat gibi süreyi aşmadan uyku alımı sağlıklı bir insan için uygun olacaktır.
Yaşlılar Neden Huysuz Olur?
Yaşlıların huysuz şekilde davranmalarının nedenleri
arasında kuşak çatışması olabilir. Bulundukları ortama ayak uyduramama gibi
nedenler onların huysuz olmalarına neden olur. Psikolojik olarak ortama ayak
uyduramama ve giderek de yaşlanma psikolojine girmeleri huysuzluk oranlarını
artırır. Burada bizim ve çevrenin yapması gereken tek şey onları oldukları gibi
karşılamak olacaktır. Zaten yaşlı olma yolunda huzursuz oldukları için az
ömürlerinin olmasından ötürü huysuzluk davranışlarını beraberinde getirecektir.
Eğer çocuklarıysanız ve uzun yılar beraber yaşamak zorunda kalırsanız onları
tedavi ettirmek için öncellikle ruhlarına iyi gelecek yönleri bulmanız gerekir.
Daha sonra fiziksel olarak daha sağlıklı ortamların hazırlanması huzursuz
olmalarını az da olsa azaltır.
Yaşlılar Neden Üşür?
Yaşlıların diğer kişilere göre daha fazla üşümelerinin
nedenleri arasında yeterli vitamin alamamaları ve kan oranlarının düşük olmasından
kaynaklanır. Buna bağlı olarak yaşlıların fazla dereceye yakın üşümelerine
neden olur. Bizim yapacağımız nokta ise vitamin almalarını sağlamak ve kan oranlarını
belirli aralıklarla baktırarak tedavi ettirmek olacaktır.
Yaşlılar Neden Sinirli Olur?
Yaşlıların sinirli olmasının nedenleri arasında
yaşlılığı ve yaşlılıkla gelen hastalıkları kabullenememe gibi nedenlerden
dolayı aşırı sinirli halleri olur. Buna bağlı olarak her hallerinde onları çok
çabuk sinirli olarak ve hızlı şekilde parlamalarına şahit olabiliriz.
Psikolojik nedenler sinirlenmelerinin tamamını oluşturduğu için yakınları de
buna göre yaklaşmaları gerekir.
Yaşlılar Neden Çok Konuşur?
Yaşlıların çok konuşmalarının nedenleri anılarının çok olması ve geçmişteki yaşantılarını yeni nesille paylaşma ve öğütler verme gereği duymalarından olabilir. Bu yüzden yaşlı kimseleri her gördüğünüzde geçmişe giderek günümüzdeki olayları yaşantılarına göre yorumlarlar. Onarın çok konuşarak aslında ölüm korkusu gibi psikolojik olan ruh hallerini bir nevi azaltmalarını sağlarlar. Büyüklerinizin sürekli konuşmalarından yakınıyorsanız bu yazıyı okuduktan sonra bir defa düşünerek onları daha anlamış şekilde davranmanız da yarar olur.
Yaşlılar Neden Az Uyur?
Yaşlıların daha az uyumalarının nedeni yaşlılık
psikolojisi ve organlarındaki değişimlerden dolayı açıklanır. Yaşlıların beyin
gelişimleri ve uyuma stilleri yaşlandıkça daha az seviyeye düşerek gece erken
sabah erken kalkarak az uyumaya meyilli bir yaşam yaşamaya başlarlar. Bu
yaşlılık sonucu olmayıp bazı kişilerde yaşam şekli ve alışkanlığın sonucu da
olabilir.
