İnsanların aldatmak için nedenleri çeşitli olabilir. Şu anda bunun neden
başınıza geldiğini anlamakta zorlanıyorsanız, aşağıdakilerden bazılarını
düşünmeniz yararlı olabilir.
Sevilmediğini Hissetmek
İlişkide sevilmediğini hisseden kişiler aldatmaya başvurabilmektedir. Bazı eşler güzel söz ve iltifatlar ile daha sözlü olarak iletişim kurarken, diğerleri sevgilerini fiziksel olarak sarılma veya öpüşme yoluyla ifade etmeyi tercih edebilirler. Aşk diliniz partnerinizden farklıysa, bu sevilmediğinizi düşünmenize ve potansiyel olarak sizi daha iyi anlayan birinin sevgisine daha açık hissetmenize neden olabilir.
Kopukluk Hissi ve Dengesizlik
Aldatmanın en çok bilinen nedenlerinden biri ise iletişim eksikliği ve kopukluk hissidir. Bir kişinin partnerinden kopuk hissetmesi farklı nedenlerle ortaya çıkabilir. Bu nedenler arasında ilişkide uygun iletişim kurulmaması ya da iş, ev veya çocuklara bakmak sebebiyle birbirinizi ihmal etmeniz yer alabilir. Bu nedenle birlikte verimli zaman geçirmeniz son derece önemlidir. İlişkide yaşanan denge eksikliği de aldatmaya neden olan faktörler arasındadır. Bu durumda eşlerden biri ebeveyn, diğeri çocuk gibi hissetmeye başlayabilir. Örneğin, bir kişi, evdeki tüm kararları veren ya da evi organize eden sorumlu kişi olmak zorunda olduğunu hissedebilirken, diğer kişi o sorumluluğu almaz. Bu durumdaki kişi için eşit hissedebilmek ve takdir edildiğini duymak cazip hale gelebilir. Aynı zamanda 'çocuk' pozisyonundaki kişi kendini eleştirilmiş ve yetersiz hissedebilir. Bu kişiler için aldatma, bir tür bağımsızlık ve otorite duygusunu geri kazanmanın bir yolu gibi görünebilir.
Bağlanma Korkusu ve Kişisel Güvensizlik
Bağlanma korkusu yaşayan insanlar, sorumluluk duygularını reddetmenin bir yolu olarak bilinçli veya bilinçsiz olarak sahip olduklarını sabote edebilirler. Bu sebeple eşlerini aldatabilir ya da eşlerinden uzaklaşabilirler. Bununla birlikte aldatmanın temel nedenleri arasında kişisel güvensizlikler de yer alır. Düşük benlik saygısı, insanların başkalarının dikkatine çok bağımlı olmasına neden olabilmektedir. Böyle durumlarda sadece bir kişinin ilgisi yeterli gelmeyebilir. Aynı zamanda kişinin ilişkilerde kendini güvensiz hissetmesine sebep olur. Bu durumda kişi, reddedilmekten korktuğu için reddetmenin bir yolu olarak aldatmayı kullanır.
Cinsel Bağımlılığa Sebep Olan Davranışlar
Aldatmanın bir diğer nedeni ise cinsel bağımlılık yapan davranışlarla ilgili sorunlarla ilişkilendirilebilir. Bu, bir kişinin arzularını tatmin etmenin ve kontrol etmekte zorlandığı olumsuz duyguları gidermenin bir yolu olarak alışkanlıkla cinsel aktiviteye girmesi durumudur. Bu arzular, bir uyuşturucu veya alkol bağımlılığının olabileceği şekilde zorlayıcı olabilir. Bazı insanlar için bu, tekrar tekrar veya birden fazla ilişkiye girmeleri anlamına gelebilir.
Şimdi Ne Olacak?
İnanması zor olsa da aldatma, ilişkinize son vereceğiniz anlamına gelmez. Partneriniz olanlardan gerçekten pişmansa, ilişkiyi bitirmeye istekliyse ve ikiniz de geri dönüş yolunu bulmaya çalışmaya hazırsanız, ilişkinizi kurtaramamanız için hiçbir neden yok. Tabii ki, birçok çift, ilişkilerinin yolunda gittiği sonucuna varır, bu ilişki, neyin yanlış olduğunu değil, bir belirtisidir. Durum ne olursa olsun, sorunları birlikte incelemeye çalışmak, bir şeyleri anlamlandırmak için en iyi şansınızdır. Aldatan kişi, davranışlarının yanlış olduğunun sorumluluğunu üstlenmeli ve mazeret göstermemelidir ve aldatılan kişi için çok zor olsa da, her iki partnerin de yanlış olanın sorumluluğunu kabul etmesi gerekecektir. İlişki Danışmanlığı, ilişki ve buna neyin sebep olduğu hakkında güvenli ve gizli bir ortamda konuşmanıza yardımcı olabilir.
