Hamilelik ve sonraki aylarda bazı anne adayları için
mutfak sıkıntılı geçebilir. Fakat bu aylarda bebeğin gelişimi önemlidir.
Protein, vitamin ve sebze gibi sağlıklı besinleri doğru şekilde almalısınız.
Oğlak eti de bu protein etlerinden biridir. Annelerin mideleri hassas olduğu
için az da olsa oğlak eti yemelerinde bir sakınca yoktur. Eğer kusma ve mide
bulantı gibi durumlarla karşılaşırsanız yemeyin daha farklı et türleri deneyin.
Hamilelikte Cibes Otu Yenir Mi?
Hamilelik döneminde ve doğumdan sonra doğal
yollardan olan otların tüketilmesi önerilmez. Cibes otu da bunlardan biridir. İçindeki
bazı maddeler anne adaylarının ve lohusalıkta süt için tehlike arz edebilir.
Doktorların sadece rezene ve papatya çayı gibi otlardan oluşmuş çayları tavsiye
ettiği bilinir. Kendi doktorunuzdan tahlillerinize göre doğal yolardan olan
otları tüketebilirsiniz.
Hamilelikte Pastırma Yenir Mi?
Pastırma, çiğ etin tütsülenmesi ile meydana gelen et
türlerindendir. Anne adaylarının ilk üç ayında yemeleri hem mideleri için hem
de kusma gibi olumsuz durumları tetikler. Eğer mide bulantısı gibi olaylar söz
konusu değilse yenilmemesini engelleyecek durum yoktur. Tüketebilir.
Hamilelikte Pekmez Yenir Mi?
Doğal yollardan meydan gelmiş ve içinde rafine
şekerin olmadığı pekmezler her zaman tüketilmesi gerekir. Hamilelik döneminde
de hem kan değerlerinin normalleşmesi hem de bebeğin gelişimi için pekmez
önerilir. Kan oranınızı daha sağlıklı ve bebeğinize sağlıklı şekilde büyütme
gibi olumlu gelişimler sağlarsınız. Her sabah kahvaltıda bir tatlı kaşığı
tüketilmesinde bir sakınca yoktur.
Hamilelikte Patlıcan Yenir Mi?
Hamilelikte patlıcan gibi sebze türleri yenilebilir.
Fakat fazla yağda pişirilmiş olanı değil de daha çok yemek yapılarak haşlama
olanları tercih edilmeli. Hamilelik dönemi sağlıklı şekilde kilo almak ve
bebeğinize yararlı yiyeceklerle büyütmek önemli bir konudur. Patlıcanı da
yenilebilir.
Hamilelikte Pancar Yenir Mi?
Pancarın en önemli özelliklerinden piri de kan
yapmasıdır. Hamilelik süreci içinde pancar tüketilmesi belirli miktarda
önerilir. Çok fazla tüketimi de bebeğe zarar verir. Doğru şekilde ve doğru
yollarla mutfağınızda her daim tüketmeye hazır sebze türlerinden olabilir.
Hamilelikte Pizza Yenir Mi?
Hamilelik zamanlarında doğru şekilde kontrollü bir
kilo alımı olmalı. Fazla kilo hem doğum sırasında bebeğe zarar verir hem de
doğum sonrası sorun haline dönüşür. Pizza gibi hamur işlerinin çok fazla bu
dönemde tercih edilmesi önerilmez. Daha sağlıklı ve içerisindeki vitaminlere
dikkat ederek yemekleri tüketmemiz istenir.
Hamilelikte Polen Yenir Mi?
Polen üreme açısından ve hücrelerin yenilenmesi gibi
birçok yararı vardır. Hamilelik süreci içinde de polen yememizde bir sorun
yoktur. Yemeklerimiz veya salataların içine katılarak farklı tatlarla
tatlandırarak tüketilmesinde bir sakınca görülmez.
Hamilelikte Pestil Yenir Mi?
Anne adaylarının en çok şımardığı zamanlar hamilelik
dönemidir. Bu dönemde abur cubur cinsinden ne varsa tüketilmek istenir. Fakat
sağlıklı yemek bebeğimizi de daha sağlıklı şekilde kucağımıza almayı sağlar. Bu
dönemde pestil gibi şekerli olan şeyleri canımız çekebilir. Sorun değildir
yenilebilir. Fakat çok fazla tüketilmesi şekerimizin çıkmasına neden olur.
Yeterli şekilde ve doğru zamanda tüketilmelidir.
