Laktozsuz Süt Gaz Yapar Mı?
Lif protein açısından güçlü bir yiyecekler
arasındadır. Özellikle sindirim sistemi için ve vücuda verdiği enerji sayesinde
güçlü vitamin depolarındandır. Lifin mideye gaz yapma ihtimali çok düşüktür.
Midedeki asidi ama özelliği vardır. Bu asidi kaybederek midenin anında
rahatlamasına yardımcı olacaktır. Lifli ürünler daha çok sebzelerde ve yulaf
gibi birçok besinin içinde bulunur. Bunlardan birini seviyorsanız muhakkak
sofranızda olması gerekir.
Laktozsuz Süt Gaz Yapar Mı?
Laktozsuz ürünlerin gaz yapmadığı için tercih edilmesi
tavsiye edilir. Süt ve yoğurtta bulunan gaz özellikli maddeler mideye dokunarak
midedeki gazı ortaya çıkarır. Bununla beraber mide yanması ve gaz problemi
ortaya çıkar. Laktozsuz süt bu özelliği anında ortadan kaldıracak süt ve yoğurt
tüketimini kolaylaştırmış olacaktır. Gönül rahatlığı içinde tüketebilirsiniz.
Mercimek Gaz Yapar Mı?
Bakla ailesinden olan mercimek gaz yapan yemek
çeşididir. İçindeki asit oranını tetikleyen madde ile midede bir yanma hissi
oluşur. Reflüsü olan kişiler oldukça fazla görülen gaz problemini ortaya
çıkararı. Mide gastriti de bunlardan biridir. Bu gibi kronik hastaılara sahip
olan kişiler yemekleir dikkat ederek seçmeleri önerilir. Aksi takdirde
hastaneye gidecek kadar rahatsızlık geçirmeleri mümkündür.
Mandalina Gaz Yapar Mı?
Mandalina içinde asit olan bir meyve olduğu için gaz
yapma ihtimali yüksektir. Hamilelik dönemlerinde de gaz problemi çok olmasından
ve bebeğinde organların yerini oynatması ile dikkat ederek yemekleri tüketmemiz
gerekir. Hamilelik döneminde ya da emzirme döneminde bu tür meyvelerin yenmesi
önerilmez.
Menemen Gaz Yapar Mı?
Menemen yaparken farklı çeşitlerde yapılır. Örneğin
soğanlı, yumurtalı gibi bu iki malzeme isteğe göre konulur. Eğer menemen içine
fazla soğan koyarsanız gaz yapma ihtimali yüksektir. Menemeni yumurtalı
yaparsanız gaz yapmaz. Domatesin çiğlini aldığınız için midenize herhangi bir
zarar vermeyecektir. Bunun için soğansız ve sarımsaksız şekilde tüketerek gaz
yapmasını önlersiniz.
Mantar Gaz Yapar Mı?
Mantarın lifli gıdalardan olduğu ve mide için bir
problem olmadığını herkes bilir. İçindeki vitaminler insan vücuduna herhangi
bir gaz problemi yaratmayacaktır. Bu sebeple tüketilmesinde bir zarar yoktur.
Yemeklerinizin içinde yan ürün olarak kullanabilirsiniz.
Mor Lahana Gaz Yapar Mı?
Sebzeleri çiğ tükettiğinizde gaz yapması mümkündür.
Çünkü mideye çiğ girmesinden ötürü kısa süre de olsa midenin yanmasına neden
olur. Mor lahanayı da çiğ şekilde tüketirseniz gaz yapabilir. Fakat haşlayarak
pişirilmede herhangi bir sıkıntı oluşturmaz.
Nohut Gaz Yapar Mı?
Nohut en çok gaz yapan besinler arasında gelir.
Nohuttan sonra fasulye gelir. Bu ürünler tok sayılan besinler olduğu için
midenin koruyucu asitini de emerek yanma gibi olayların oluşmasına neden olur.
Buna istinaden nohutun gaz yaptığı herkes tarafından bilinir.
