Ihlamurun Enfeksiyona Faydaları
Ihlamur, ıhlamurgiller ailesine mensup
ağaç türünde bir bitkidir ve ılıman iklimde yetişebilir. Oldukça uzun ömürlü
olan bu ağacın boyu 30 metreye varabilmektedir. 40’tan fazla türü olan ıhlamur
ağacının yalnızca birkaç türü kaynatılarak tüketilmeye uygundur.
Özellikleri sıralanan ıhlamurun
faydaları ise aşağıdaki şekilde belirtilebilmektedir:
· Ihlamurun içerisinde yer alan antioksidanlar,
kişinin kas ağrılarını ve baş ağrılarını hafifletir ayrıca iltihabı gidermede
etkilidir.
· Soğuk algınlığı ya da grip olan kişilerde
meydana gelen tahrişlerin azaltılması için gereken müsilaj isimli bir maddeye
sahiptir. Bu sayede ıhlamurun tüketimi sayesinde; boğaz ağrısı, ateş gibi kimi
semptomlar hafifletilebilmektedir.
· Ihlamurun sakinleştirici özelliği olduğu
bilinmektedir. Sinirleri yatıştırır ve kişide var olan uyku bozukluklarına iyi
geldiği bilinmektedir.
· Anksiyete, depresyon gibi problemleri olan
kişilerde ıhlamur tüketiminin düzenli hale getirilmesi ile kişilerin daha rahat
hissetmeleri sağlanabilir.
· Ihlamurun kan basıncını destekleyen özelliği
bulunur. Bu sayede kalp rahatsızlıklarına karşı da koruma sağladığı
bilinmektedir.
· Hipertansiyona iyi geldiği bilinmektedir.
Fakat içerdiği maddelerin kişi için etkileri tahmin edilemiyorsa doktora
danışılması tavsiye edilir.
· Ihlamur, saçları ve cildi beslemektedir.
Saçlarını parlatmak isteyenler; ıhlamur çayı ile saçlarını yıkayabilirler. Aynı
şekilde cildi için faydalanmak isteyenler ise hem içerek hem de buhar banyosu
yaparak ciltlerinin ışıldamasını sağlayabilirler.
· Ihlamurun bağışıklığı güçlendirdiği
araştırmalar ile kanıtlanmıştır. İçinde yer alan kimi bileşiklerin, bazı
bakteri türlerine karşı olumlu etkisi bulunmaktadır. Bu sayede de ıhlamur, vücudu
destekleyerek bağışıklığı kuvvetlendirir.
Ihlamurun Enfeksiyona Faydaları
Ihlamurun iltihap, enfeksiyon giderici
olduğu bilinmektedir. Ihlamur çayında bulunan kimi antioksidanlar sayesinde,
solunum yolu iltihapları ya da kas spazmları gibi iltihaplanma durumlarının
tedavisinde yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.
Ihlamurun Gebelikte Faydaları
Ihlamur, hamilelikte yaşanabilen bazı
ağrılı durumlar için oldukça faydalıdır. Spazmların rahatlatılması, krampların
hafifletilmesi için etkili olan ıhlamur çayı, ayrıca stresi ve kaygıyı da
azaltıcı etkisi ile hamilelikte yaşanan duygu durum değişikliklerinin
hafifletilmesini sağlamaktadır.
Kısaca özetlemek gerekirse;
· Sindirim sorunlarını giderir,
· Kas gevşeticidir,
· Kan inceltici özelliği vardır,
· Spazmları hafifletir,
· Kişinin sakinleşmesini sağlar,
· Bağ ağrılarını hafifletir,
· Öksürüğe iyi gelir.
Ihlamurun Öksürüğe Faydaları
Ihlamurun içinde epey güçlü bir
antioksidan olan flavonoid bulunmaktadır. Bu sayede nezle, gribal enfeksiyon,
soğuk algınlığı gibi rahatsızlıkların tedavisinde oldukça etkilidir. Ihlamur
ile yapılan buhar banyosu sayesinde, rahatsızlığı bulunan kişinin tıkanık olan
burnu açılır. Öte yandan çayının tüketimi özellikle boğaz ağrısına ve öksürüğe
iyi gelmektedir.
Özellikle C vitamini kaynağı olarak
bilinen limon ile birlikte kullanımı sayesinde, bu tip hastalıkların
önlenmesinde de oldukça başarılı bir bitkidir.
