Gıda Zehirlenmesi İçin Evde Ne Yapılır?

Gıda Zehirlenmesi İçin Evde Ne Yapılır?

Gıda zehirlenmesi, kontamine gıdaların yenmesinden kaynaklanan bir hastalıktır. Genellikle ciddi sonuçlara yol açmaz, çoğu insan tedavi olmaksızın birkaç gün içinde iyileşir. Çoğu gıda zehirlenmesi yaşayan hastalarda, gıdaya salmonella veya EscherichiaE. coli) gibi bakteriler veya norovirüs tarzında bir virüs bulaşır.

Hayvansal kaynaklı çiğ gıdalar, özellikle çiğ veya az pişmiş et ve kümes hayvanları, çiğ veya az pişmiş yumurta, pastörize edilmemiş (çiğ) süt ve çiğ kabuklu deniz ürünleri olmak üzere kontamine olma olasılığı en yüksek olanlardır. Meyve ve sebzeler de kontamine olabilir.

Gıda Zehirlenmesi İçin Evde Ne Yapılır?

Gıda zehirlenmeleri için çiğ sütün iyi geldiği söylenmektedir. Aynı zamanda bol su içilmesi ve oluşabilecek herhangi bir sorunun sulandırılarak etkisinin azaltılabilmesi önerilmektedir. Aynı zamanda uzmanlar bazı bitkisel karışımları gıda zehirlenmeleri için önermektedir. Bizler de bu karışımları sizler için listeledik:

·        Yoğurt-Çemen karışımı

·        Bal-Limon karışımı

·        Sarımsak

·        Zencefil

·        Elma sirkesi

Gıda zehirlenmesine iyi gelecek karışımlar arasındadır.

Gıda Zehirlenmesi İyileşme Süresi Nedir?

Gıda zehirlenmesi genellikle 48 saat içinde tedavi gerektirmeden kendiliğinden düzelir. Kendinizi daha rahat tutmak ve iyileşirken su kaybını önlemek için şunları deneyin:

·        Midenizin yatışmasına izin verin.

·        Birkaç saat yemeyi ve içmeyi bırakın.

·        Bol su tüketin.

Gıda Zehirlenmesi Kendiliğinden Geçer Mi?

Gıda zehirlenmesi tedavisi tipik olarak, biliniyorsa hastalığın kaynağına ve belirtilerinizin ciddiyetine bağlıdır. Çoğu insan için hastalık birkaç gün içinde tedavi olmaksızın kendiliğinden düzelir, ancak bazı gıda zehirlenmesi türleri daha uzun sürebilmektedir. Gıda zehirlenmesinin tedavisi için bol su tüketilmesi önerilmektedir. Bunun sebebi vücudunuzun kaybettiği sıvıların yerine konması.

Gıda Zehirlenmesine Limon İyi Gelir Mi?

Limondaki anti-enflamatuar, antiviral ve antibakteriyel özellikler size çok fazla rahatlama sağlayabilir. Limonda bulunan asit, gıda zehirlenmesine sebep olan bakterileri öldürmeye yarar. Bir çay kaşığı limon suyuna bir tutam şeker atın ve bu karışımı günde iki ya da üç kez için.

Gıda Zehirlenmesi Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Gıda zehirlenmesi genellikle 1-2 gün içinde kendi kendine düzelirken, mide bulantısı 1-3 gün (bazen daha uzun da olsa) sürebilir. Semptomlarınıza neyin sebep olduğunu bilmeniz önemlidir, böylece hastalığınızı uygun şekilde tedavi edebilirsiniz.

Kademeli olarak sodalı kraker, tost, jelatin, muz ve pirinç gibi yumuşak, az yağlı, sindirimi kolay yiyecekler yemeye başlayın. Mide bulantınız geri dönerse yemeyi bırakın. Kendinizi iyi hissedene kadar bazı yiyecek ve maddelerden kaçının. Bunlara süt ürünleri, kafein, alkol, nikotin ve yağlı veyahut çok baharatlı yiyecekler de dahildir.