Futbolcular Maçtan Önce Ne İçer?
Futbolcuların maçtan sonra yapacakları ilk şey, rakip
oyuncularla tokalaşmaktır. İyi bir oyun ortaya koyduğu için diğer takıma
sportmenlik ve saygı göstermek için yapılır. Oyuncular ayrıca bunu belirtmek
için başkalarıyla 'iyi oyun' veya 'iyi oynadı' diyerek iletişim kurabilirler.
Bu aynı zamanda bir maç başlamadan önce, koçlar ve hakemler arasında
gerçekleşen bir şeydir. El sıkışmak ve sportmenlik göstermek oyunun her
seviyesinde olur. Maç sonrası yapılan röportajlara katılabilirler. Röportajların
yanı sıra bazen gitmek zorunda kaldıkları basın toplantıları da vardır.
Basından gelen soruları yanıtlarlar.
Yola çıkmaya hazırlanmak için soyunma odalarına giderler.
Duş alırlar ve ardından rahat rahat kıyafetlerini giyerler. Tüm futbolcuların
maçtan sonra yapması gereken bir diğer şey de soğumaktır. Isınma, yüksek
yoğunluklu ve oyuncuları bir maça hazırlarken, soğuma tam tersidir. Çok düşük
yoğunlukta kısa mesafelerde koşu antrenmanları ve kasları esnetmek için bir
dizi esneme yaparlar. Bunların hepsi kalp atış hızını ve vücut ısısını düşürmek
amacıyla yapılır. Ayrıca maçlardan sonra yaralanmalara neden olacak laktik asit
oluşumunu durdurur.
Çoğu futbolcu için de bir maç bittikten sonra her şey eve
gitmek ve dinlenmekle ilgilidir. Profesyonel futbolcuları ele alacak olursak bu
onların nerede oynadıkları ve maçın saatine bağlı olacaktır. Geç bir oyunsa
muhtemelen biraz dinlenmek için eve gideceklerdir. Oysa erken bir başlangıçsa o
gün için başka planları olabilir. Futbolcular için işlerin değişebileceği yer,
o gün evlerine geri dönemedikleri için evlerinden uzakta oynuyor olmalarıdır.
Profesyoneller için bu yaygın senaryoda, ertesi gün eve dönmek için muhtemelen
maçtan önceki gece kulübün kaldığı otele geri dönecekler.
Futbolcuların maçtan sonra yaptığı bir diğer şey ise takım
arkadaşlarıyla sosyalleşmektir. Futbolun ciddiye alınmadığı alt seviyelerde
ortak bir kültür haline gelen şey, bir maçtan sonra takım arkadaşlarıyla veya
rakiple bir şeyler içmeye gitmektir. Ancak bunu herkes yapmaz. Diyet ve alkol
tüketiminin daha ciddiye alındığı yarı profesyonel ve profesyonel oyuncular
için yaygın değildir.
Futbolcuların maçtan sonra kutlama yapmak için dışarı çıktığı
istisnalar da vardır, ancak bu çok nadirdir ve bir takımın kupa zaferi
olduğunda olur.
Futbolcular Maçtan Önce Ne İçer?
Futbol söz konusu olduğunda oyuncuların bir maç öncesinde
neler içmesi gerektiği oldukça önemli bir konudur. Kas yorgunluğunu önlemek,
kramplardan kaçınmak, dehidrasyonu azaltmak, bağışıklık sistemini güçlendirmek
ve enerjiyi artırmak için mutlaka su tüketirler. Bir de özel olarak hazırlanmış
sporcu içeceklerinden tüketirler. Bu içecekler sodyum, karbonhidrat ve
tatlandırıcılardan oluşmaktadır. Karbonhidrat basit şekerdir ve çalışan kaslara
yakıt sağlamak için gereklidir. Glikojen enerji depolarının yerini alır. Sodyum
tuzdur ve bunun küçük bir miktarı yeniden hidrasyonu hızlandırmaya yardımcı
olur. Sıvı dengesini korur ve terlemeyle kaybolan tuzları yerine koyar.
Futbolcular Mı Daha Çok Kazanıyor Basketbolcular Mı?
Futbol ve basketbol zorlu sporlardır, ancak futbolcular
basketbolculardan daha mı fazla maaş alıyor? Birçok faktör oyuncu maaşlarını
etkiliyor; takım büyüklüğü, onay sayısı ve hem takıma hem de bireysel
oyunculara ilgi gibi faktörler.
Basketbolcular ortalama olarak futbolculardan daha fazla
maaş alıyor. Bunun nedeni, bireysel oyunculara daha fazla odaklanmaya izin
veren bir basketbol takımının daha küçük boyutundan kaynaklanmaktadır. Onay
anlaşmaları ve yönetim maliyetleri, küçük bir basketbol takımı için daha büyük
bir futbol takımına göre daha fazladır.
Futbolcular Neden Tükürür?
Yapılan araştırmalara göre yoğun egzersiz halinin tükürüğe
salgılanan protein miktarını, özellikle de MUC5B adı verilen bir mukus türünü
artırdığını göstermiştir. Bu mukus tükürüğü kalınlaştırır ve yutmayı
zorlaştırır, bu yüzden tükürürüz. Egzersiz yaparken neden daha fazla MUC5B
ürettiğimiz açık değil, ancak bunun nedeni ağzımızdan daha fazla nefes almamız
olabilir, bu nedenle mukus ağzın kurumasını durdurur. Basketbol ve tenis gibi
bazı sporlar oyuncuları tükürdükleri için cezalandırır, ancak futbolda bu durum
ceza teşkil etmez.
Futbolcular Neden Uzun Çorap Giyer?
Futbolcular, dizliklerini sabitlemek ve korumak, takım
renklerini eşleştirmek ve sonuç olarak maç boyunca bacaklarını sıcak ve rahat
tutmak için uzun çoraplar giyerler. Oyuncu maç boyunca kilometrelerce koşarken
sürekli olarak ileri geri kaymaması için dizlikler kapatılmalıdır. Takım renkleri,
tüm renklerin birlikte koordine olduğu takım çoraplarıyla temsil edilir. Futbol
genellikle soğuk havayı engelleyen sonbaharda oynanır. Bacakların şiddetli
sıcaklık değişikliklerinden dolayı kramp girmemesi önemlidir. Çoraplar bu
durumda vücudun alt kısmına bir rahatlık ve sıcaklık katmanı ekler.
Futbolcular Parmaklarını Neden Bantlar?
Gençlik seviyelerinden profesyonellere kadar, futbolcular
parmaklarını tek tek veya çiftler halinde bantlar. Futbol, oyuncuların topa
sıkıca tutunmasını gerektirir ve ayrıca sakatlıktan kaçmak için dayanıklılık
gerektirir. Futbolcuların parmaklarını bantlayarak her iki alanda da avantaj
sağlayabilecekleri yaygın olarak düşünülmektedir.
