Emziren Anne Kestane Balı Yiyebilir Mi?
Mesir macunu, emziren anneler rahatlıkla yiyebilir. Çünkü mesir macunu emziren annelerin sütünü artırma özelliğine sahiptir. Yüksek enerji kaynağına sahiptir. Ve yorgunluğunuzun giderilmesine de yardımcı oluyor.
Emziren Anne Kestane Balı Yiyebilir Mi?
Emzirme döneminizde kestane balı tüketmenizde herhangi bir sakınca yoktur. Fakat gereğinden fazla yememeniz gerekmektedir. Bal gayet faydalı bir besindir.
Emziren Anne Dondurma Yiyebilir Mi?
Dondurmanın içinde süt bulunur. Bu da demek oluyor ki önemli oranda laktoz bulunur. Bu yüzden emzirme döneminde dondurma yerseniz eğer bebeğinizde gaz yapacaktır. Bunu göz önüne alarak dondurma tüketmeniz gerekir.
Emziren Anne Karpuz Yiyebilir Mi?
Emzirme dönemlerinde meyve ve sebze gibi besleyici ve sağlıklı gıdalar tüketmek sütünüzün kalitesini ve üretimine iyi gelmektedir. Karpuz ise emzirme döneminde yenilebilecek en güvenli ve sağlıklı besindir. Karpuz çünkü yüksek su hacmi sayesinde sütünüzün kaliteli hale gelmesine yardımcı olmaktadır.
Emziren Anne Bal Yiyebilir Mi?
Emzirme döneminizde bal tüketmenizde herhangi bir sakınca yoktur. Fakat gereğinden fazla yememeniz gerekmektedir. Bal gayet faydalı bir besindir.
Emziren Anne Çiğ Köfte Yiyebilir Mi?
Emziren anne çiğ köfte yememelidir. Çünkü çiğ köfte bakteri oluşumuna açık bir besindir. Eğer canınız çok çekiyorsa çiğköfteyi evde yapmanız önerilmektedir. Diğer türlü çiğköfte yemeyi emzirme döneminde tercih etmemelisiniz.
Emziren Anne Nar Yiyebilir Mi?
Emzirme dönemlerinde meyve ve sebze gibi besleyici ve sağlıklı gıdalar tüketmek sütünüzün kalitesini ve üretimine iyi gelmektedir. Nar ise emzirme döneminde yenilebilecek en güvenli ve sağlıklı besinlerden birisidir. Nar tane tane yiyebilir ya da nar suyu yapıp da tüketebilirsiniz.
Emziren Anne Ciğer Yiyebilir Mi?
Emzirme dönemlerinde sakatat gibi besinlerden uzak durmak gerekmektedir. Çünkü bu tarz besinler bakteri ve parazit taşıma konusunda en önde gelmektedir. Bu yüzden emzirme dönemlerinde sakatat yemekten sakınınız. Onun yerine kırmızı et, balık, tavuk gibi besinler tüketiniz.
