Yeni doğmuş ve yeni anne olmuş annelerin sorunlarından biri de gaz problemi olmaktadır. Anne sütünün gaz yapma ihtimalini düşünerek sütü kesen anneler var olmaktadır. Fakat yanlış bir bilgi olduğunu söylemek isteriz. Anne sütü bebeklere gaz yapmaz, annenin yedikleri bebekleri etkiler. İçerisindeki bazı maddeler yeni doğmuş bebeklerin sindirim sistemlerine ağır geldiği için gaz oluşur. Bu sütten değil yediği besinlerden oluşur.
Antep Fıstığı Gaz Yapar Mı?
Doğumdan sonra anneler yediklerine dikkat etmek zorunda olmaktadır. Çünkü yediği her besin bebeğine geçtiği için daha düzenli ve sağlıklı beslenilmesi gerekir. Kuruyemiş anneler için emzirme dönemi son derece önemli ve sağlıklı yiyeceklerden biri olmaktadır. Bu sebeple Antep fıstığı gibi besin değeri yüksek kuruyemişler gaz yapmaz aksine annenin sütünün kalitesini daha fazla arttırır.
Bulgur Gaz Yapar Mı?
Bulgur besin değeri açısından çok yüksek bir kuru bakla çeşidi olmaktadır. Emzirme döneminde annelerin pek tüketmemesi gerekilir. Çünkü gaz yapma ihtimali fazla olan besinler arasındadır. Bulgur yerine anneler pilav yiyebilir. Hem süt yapma oranı fazla hem de gaz yapma ihtimali düşük olmaktadır. Bu sebeple bulguru değil de pilavı tercih etmeniz önerilir.
Brüksel Lahanası Gaz Yapar Mı?
Sağlıklı ve doğru besinleri vücudumuza sokarak daha dinç ve uzun ömürlü yaşamak kendi elimizde olmaktadır. İnsan vücudunun yeniden doğduğu evresi de özellikle kadınlara verilen doğum olmaktadır. İşte bu zaman dilimlerinde yediklerimize de dikkat etmemiz gerekir. Brüksel lahanası da bu dikkat edilmesi gerekilen besinler arasındadır. Gaz yapma ihtimali yüksek olup bebeklere sorun yaratabilir.
Balkabağı Gaz Yapar Mı?
Balkabağı yüzyıllardan beri insan hayatının farklı şekilde yorumlayarak yaptığı yemekler arasında gelir. Bu sebepten ötürü içerindeki minarel ve vitaminler açısından annelerin tüketmesi gereken ve gaz yapmayacağı yemekler arasında gelmektedir.
Börülce Gaz Yapar Mı?
Lohusalık döneminde sebze ürünlerini çiğ yenilmemesi gerektiğini özellikle börülce gibi yeşil yapraklı ve sindirilmesi zor olan besinler pişirilerek tüketilmelidir. Bu sayede annelere ve bebeklere gaz yapmayacağını belirtmek isteriz. Sebze tarzı ürünlerin haşlanması ve yemeğini yapılması önerilir.
Bal Gaz Yapar Mı?
Bal hemen hemen her şeye yakışan ve hayatımızda hiç eksik etmeden tüketeceğimiz besinler arasında gelir. Emzirme dönemi annelerin ve bebeklerinde daha sağlıklı şekilde hayata devam edilmesi için önemli bir yiyecek olmaktadır. Sütle beraber tüketilerek gaz yapmayacağını belirtmek isteriz.
Biber Gaz Yapar Mı?
Biberin vitamin değerini saymakla bitmeyecek ve her
daim sofralardan eksik edilmemesi gerektiğini bilelim. Fakat annelerin emzirme
dönemlerinde bu tür besinleri haşlama yaparak yenilmesi gerekir. Çünkü biberin
çiğ yenilmesi gaz yapma ihtimali yüksek bir noktadır.
