Adet dönemi hem hormonal hem de psikolojik olarak kadınları
etkileyen bir süreçtir. Hormon değişikliğiyle, gergin, fazla duygusal,
alınganlık, karamsarlık, yataktan çıkmak istememek gibi birçok olumsuz duygu
durumuna sebep olabilir.
Ciltte regl dönemiyle birlikte oluşan aknelerinde hormon
seviyelerindeki artış olduğu belirtilmektedir. Adet döneminde fazla salınan
testosteron hormonu cilt yüzeyinde akneye sebep olmaktadır.
Vücuttaki hormon seviyelerinin sürekli olarak değişmesi
vücut yağlanmasına sebep verebilir. Normalden daha yağlı saç diplerinin
oluşması, şişkinlik, halsizlik gibi durumlar regl döneminden kaynaklı hormon
seviyelerindeki dengesizliklerdir.
Adet Dönemi Dışında Hafif Kanama Neden Olur?
Adet görmeye yeni başlamış bir genç kızın adetleri düzensiz
olabilir. Kanama ilk ay görülüp daha sonra 3-4 ay kesilebilir. Bu yumurtalığın
kadınlık evresine geçişi sırasındaki bir hazırlık sürecidir. Adet günü dışında
hafif kanlanmalar bu gibi durumlardan kaynaklıysa endişe edilecek bir problem
yoktur.
Yetişkin bir kadın adet dönemi dışında hafif kanlanmalar
yaşıyorsa, bir hastalık değil ama belirti olarak değerlendirilebilir. Böbrek
üstü bezi, rahim içi rahatsızlıklar, tiroid gibi sebeplere bağlı olabilir.
Ayrıca hafif kanama bir sebebi olmayabileceği gibi, kafa içindeki salgı
bezlerinden de kaynaklı olabilir.
Adet Döneminde Ödem Kaç Kilo Olur?
Adet dönemi öncesinde hafif sancılanmalarla kendisini belli
eder. Göğüslerde hassasiyet, halsizlik,
baş dönmesi, mide bulantısı, eklem ağrısı da görülebilecek belirtilerdir. Adet
gördükten yaklaşık olarak 2-3 gün sonra kendiliğinden kaybolacaktır.
Bu dönemde hormon seviyelerindeki dengesizliklerden kaynaklı
vücut ödem tutar. Bu vücudun gerçekten yağlanması anlamına gelmemektedir. Yani vücuttaki zehirli suların bedeninizi
şişirmesinden kaynaklı olduğunu belirtelim.
Kadınların regl döneminde 2-3 hatta bazen 5 kiloya kadar
ödem tutması normal olarak adlandırılmaktadır. Adet döneminden yaklaşık olarak
2-3 gün sonra normal kilonuza otomatik olarak geri dönersiniz.
Adet Dönemi Panik Atağı Tetikler Mi?
PMS dönemi, kadınların adet dönemindeki hassasiyet,
gerginlik, duygu durum dalgalanmaları gibi özellikle psikolojilerini etkileyen
adet sendromudur. Kadınların %80’i hayatlarında bir kez PMS dönemi
yaşadıklarını belirtmişlerdir.
Eğer kişide panik atak varsa adet döngüsü panik atağı
tetikleyebilir. Normalden daha duygusal olma, mutsuzluk, gerginlik, sosyal
hayata karışamama, iştahta artma, sancı, kramp gibi depresif ruh halleri
yaratabilir. Dünyanın birçok ülkesinde kadınların bu hassas dönemi göz önünde
bulundurularak adet dönemlerinde 1-2 gün kadınlara iş yerleri izin vermektedir.
Kadınlar bu izinlerden sosyal hak olarak faydalandırılırlar.
Adet Dönemi Neden Üşürüz?
Kadınlar adet dönemi dışında da erkeklerden daha fazla
üşümektedir. Bunun sebebi kadınlık hormonudur. Östrojen hormonu salgılayan
kadınların özellikle el ve ayakları daha soğuk olmaktadır.
Östrojen hormonu ne kadar çok üretilirse, vücut o kadar çok üşüyecektir. Kadınların vücutlarındaki ısı reseptörleri, kan damarlarını düşük bir sıcaklıkta bile kapatmaya yönelik çalışırlar. Özellikle doğum sonrası ve regl döneminde kadınlar daha da çok üşür. Bunun sebebi, vücudun hayati organlarını korumak istemesi için vücudu değil cildi soğutmasından kaynaklı fiziksel bir tepkidir.